嘴巴长疱疹的常见原因包括病毒感染、免疫力下降、应激和情绪因素、口腔损伤、遗传因素等。
1.病毒感染
这是嘴巴长疱疹最主要的原因，其中以单纯疱疹病毒（HSV）感染最为常见，尤其是单纯疱疹病毒1型（HSV-1）。该病毒可通过飞沫、直接接触传播，比如与感染者共用餐具、亲吻等都可能被传染。病毒侵入人体后，会潜伏在神经节内，当机体抵抗力降低时，病毒就会被激活，从而在口腔周围或黏膜上引发疱疹。
2.免疫力下降
当身体免疫力下降时，对病毒的抵御能力减弱，潜伏的病毒容易被激活，进而导致嘴巴长疱疹。引起免疫力下降的原因有很多，比如长期熬夜、过度劳累、营养不良、患有慢性疾病、接受放化疗等。
3.应激和情绪因素
长期处于精神紧张、焦虑、抑郁、压力过大等应激状态下，会影响身体的内分泌和免疫系统功能，使得身体抵抗力下降，增加嘴巴长疱疹的风险。
4.口腔损伤
口腔黏膜受到损伤后，局部的防御功能会降低，容易受到病毒的侵袭，从而引发疱疹。常见的口腔损伤包括咬伤、刷牙时过于用力导致的黏膜破损、进食过烫或过硬的食物造成的烫伤或划伤等。
5.遗传因素
虽然遗传因素并非嘴巴长疱疹的直接原因，但部分人可能由于遗传因素导致身体对单纯疱疹病毒的易感性较高，相比其他人更容易在相同条件下出现疱疹症状。如果家族中有多人经常出现嘴巴长疱疹的情况，个体发生该问题的概率可能会相对增加。
