心理治疗包含认知行为疗法引导识别纠正负面思维行为与支持性心理治疗建立沟通给情感支持，药物治疗依据患者具体症状由专业医生选抗焦虑或抑郁药，生活方式调整需保证作息规律、适度进行有氧运动、通过深呼吸等管理压力，儿童优先非药物心理干预，老年人注意药物相互作用且心理治疗用温和易懂方式进行支持性心理治疗。
一、心理治疗
1.认知行为疗法：专业心理医生引导患者识别并纠正负面思维模式与行为习惯。例如，帮助患者察觉焦虑时过度担忧的不合理想法，教导其运用理性思维替代，逐步改变因神经官能症产生的不良认知与行为，从而缓解症状。
2.支持性心理治疗：医生与患者建立良好沟通关系，耐心倾听患者因神经官能症产生的困扰，给予情感支持，让患者感受到被理解，减轻心理压力，增强应对疾病的信心。
二、药物治疗
依据患者具体症状由专业医生选择药物。若患者以焦虑情绪为主，可选用抗焦虑药物；若以抑郁情绪为主，则选用抗抑郁药物，药物的选用需严格遵循专业医生的精准判断，以患者症状缓解为目标进行合理选择。
三、生活方式调整
1.作息规律：保证每日有7~8小时优质睡眠，维持生物钟稳定，有助于调节神经功能，缓解神经官能症相关不适。
2.适度运动：每周进行3~5次有氧运动，每次持续30分钟左右，如快走、慢跑等，运动可促进身体分泌内啡肽等神经递质，改善情绪状态。
3.压力管理：避免长期处于精神紧张与高压力环境，学习通过深呼吸、冥想等方式舒缓压力，例如每天定时进行5~10分钟深呼吸练习，帮助放松身心。
四、特殊人群注意事项
1.儿童：优先采用非药物的心理干预手段，如游戏治疗等，避免使用不适合儿童的药物，以心理疏导为主帮助缓解神经官能症症状，充分考虑儿童的心理特点与接受程度。
2.老年人：需特别关注药物间相互作用，选择药物治疗时谨慎评估，心理治疗中要结合老年人理解能力与接受程度，采用温和、易懂的沟通方式进行支持性心理治疗，保障治疗安全性与有效性。
