恶心呕吐的非药物干预有选择清淡易消化食物少量多餐、保持坐起或半卧位、进行呼吸与放松练习，药物干预可使用止吐药物但需专业医护人员评估病情决定，儿童优先非药物干预、孕妇以非药物为主必要时选对胎儿影响小的药物、老年人优先非药物方法且用药需密切监测身体反应。
一、非药物干预措施
1.饮食调整：选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条等，避免食用油腻、辛辣、高脂及气味强烈的食物，可采用少量多餐的方式，减轻胃肠负担，缓解恶心呕吐症状。例如，研究表明，进食清淡易消化食物有助于减少胃肠道刺激，从而改善恶心呕吐状况。
2.体位调整：保持坐起或半卧位休息，避免平躺，因为平躺可能导致胃内容物反流刺激食管，加重恶心感。临床观察发现，适当调整体位可有效降低反流风险，缓解恶心呕吐不适。
3.呼吸与放松练习：通过缓慢深呼吸、渐进性肌肉放松等方式，帮助放松身心，减轻因紧张焦虑等情绪引发的恶心呕吐。有研究显示，放松训练可调节自主神经功能，对缓解恶心呕吐有一定作用。
二、药物干预（仅提及药物名称，不涉及具体服用指导）
某些情况下可使用止吐药物来缓解恶心呕吐，如5-羟色胺受体拮抗剂等，但药物的选择需由专业医护人员根据具体病情评估后决定，需严格遵循循证医学原则，确保用药安全合理。
三、特殊人群注意事项
1.儿童：优先采用非药物干预措施，如调整饮食、适当安抚等，避免低龄儿童随意使用止吐药物，因为儿童的生理特点决定了药物代谢等方面与成人不同，需特别谨慎。例如，幼儿出现恶心呕吐时，可先通过轻柔按摩腹部等非药物方式尝试缓解。
2.孕妇：以非药物干预为主，如调整饮食结构、保持适当体位等，若必须使用药物，需在医生充分评估胎儿安全性后，选择对胎儿影响最小的止吐药物，遵循循证医学中孕妇用药的安全原则。
3.老年人：需考虑药物相互作用等问题，在选择止吐措施时，优先考虑非药物方法，若需用药，应密切监测身体反应，因为老年人肝肾功能等生理功能减退，药物代谢能力下降，更易出现不良反应。
