受凉后呕吐需让患者处于温暖环境保暖，短期给予清淡易消化流质或半流质食物少量多次进食，及时补水防脱水，密切观察呕吐频率程度及伴随症状，儿童重保暖精细饮食观察囟门，老年人监测基础病防加重，孕产妇保温暖易消化并关注自身胎儿状况。
一、一般处理与环境调整
受凉后出现呕吐首先应让患者处于温暖舒适的环境中，适当增添衣物、被褥，避免继续暴露于寒冷环境加重不适，注意保持室内温度适宜，减少因寒冷刺激导致的胃肠蠕动异常。
二、饮食管理
1.短期饮食选择：在呕吐发作后的短期内，应给予清淡、易消化的流质或半流质食物，如米汤、稀粥、藕粉等，避免摄入油腻、辛辣、生冷及不易消化的食物，以防加重胃肠负担，进一步刺激呕吐。
2.进食方式：采取少量多次的进食原则，每次进食量不宜过多，待胃肠稍有缓解后再逐渐增加进食量，让胃肠道有适应过程。
三、水分补充
由于呕吐易导致机体失水，需及时补充水分以预防脱水。可少量多次饮用温水，也可根据情况口服补液盐，补充因呕吐丢失的水分和电解质，维持机体水电解质平衡。
四、病情观察
密切关注呕吐的频率、程度以及是否伴随其他症状，如发热、腹痛、腹泻、精神萎靡等。若呕吐频繁且持续不缓解，或伴有高热、剧烈腹痛、意识改变等情况，提示可能存在较为严重的病理状况，需及时前往医疗机构就诊。
五、特殊人群注意事项
1.儿童：儿童受凉呕吐时要格外注重保暖，可适当增加衣物覆盖腹部，饮食调整需更精细，如婴儿可适当减少奶量、增加喂哺频率，同时密切观察儿童囟门状态，若囟门出现凹陷等脱水表现需及时处理；且儿童用药需谨慎，优先选择非药物干预措施，避免随意使用成人止吐药物。
2.老年人：老年人受凉呕吐时除注意保暖外，需密切监测基础疾病状况，因为受凉可能诱发心脑血管等基础疾病加重，若呕吐同时伴有头晕、胸痛、呼吸困难等异常表现，要高度警惕，及时就医排查相关严重疾病。
3.孕产妇：孕产妇受凉呕吐时保暖同样重要，饮食上在保证营养的同时需选择易消化食物，且要关注自身及胎儿状况，若呕吐严重影响营养摄入或出现异常宫缩等情况需及时就医。
