常见的睡眠障碍包括失眠症、嗜睡症、发作性睡病、睡眠呼吸暂停低通气综合征、不宁腿综合征。失眠症表现为入睡等困难及相关后果，不同年龄段和性别有不同诱因；嗜睡症有白天过度嗜睡等表现，与基因等因素相关，对不同人群影响不同；发作性睡病有特定特征，儿童青少年高发；睡眠呼吸暂停低通气综合征有睡眠中呼吸问题及相关后果，肥胖等人群易患；不宁腿综合征有下肢不适感及相关问题，各年龄段可发病，女性特定时期患病率可能更高。
一、失眠症
失眠症是最常见的睡眠障碍之一，主要表现为入睡困难、睡眠维持困难、早醒等，导致患者白天出现疲劳、注意力不集中、情绪不佳等症状。多项研究表明，长期失眠会增加心血管疾病、抑郁症等疾病的发生风险。在不同年龄段人群中均可发生，年轻人可能因工作压力、生活节奏快等因素引发；老年人则可能与身体机能衰退、慢性疾病等有关。女性在围绝经期等特殊时期更易受失眠症困扰。
二、嗜睡症
嗜睡症患者会出现白天过度嗜睡的情况，无论何时何地都可能突然入睡，严重影响日常生活和工作。研究发现，嗜睡症可能与基因、脑部病变等因素相关。儿童若出现嗜睡情况，可能影响其学习和生长发育；成年人则会降低工作效率和生活质量。男性和女性在发病率上无显著性别差异，但具体个体可能因身体状况和生活方式有所不同。
三、发作性睡病
发作性睡病的主要特征包括白天过度嗜睡、猝倒发作、睡眠瘫痪和入睡前幻觉等。目前认为与下丘脑分泌素缺乏等因素有关。儿童和青少年是高发人群，会对其学习、社交等产生不良影响。男性和女性发病率差异不大，但不同个体的症状表现可能因年龄、遗传等因素有所不同。
四、睡眠呼吸暂停低通气综合征
该病症表现为睡眠中呼吸暂停和低通气，可导致血氧饱和度下降，引发白天嗜睡、头痛、记忆力减退等问题，还与高血压、冠心病、脑血管疾病等多种疾病密切相关。肥胖人群、老年人以及男性相对更易患此病症，因为肥胖会增加上气道堵塞的风险，老年人身体机能衰退，男性在激素等因素影响下可能有更高的发病倾向。
五、不宁腿综合征
患者主要表现为静息状态下双下肢难以形容的不适感，迫使患者不停地活动下肢或下地行走，导致入睡困难或睡眠维持障碍。其发病机制与铁代谢异常、多巴胺能神经元功能异常等有关。各年龄段均可发病，女性相对男性可能有更高的患病率，尤其是在妊娠期等特殊时期。
