心理治疗包含认知行为疗法助纠正不合理认知、支持性心理治疗建沟通给支持、森田疗法对强迫症状用顺应自然等理念，药物治疗据症状选药儿童青少年优先非药物，生活方式调整需规律作息、适度运动、合理饮食，特殊人群中儿童青少年优先心理治疗并营造宽松环境，老年人药物用要慎考量相互作用等且家属需多陪伴关心。
一、心理治疗
1.认知行为疗法：通过帮助患者识别并纠正不合理的认知模式和负面行为习惯，改善情绪和躯体症状。例如，引导患者认识到过度担忧等负面思维对病情的影响，逐步建立理性的思维方式与应对行为。
2.支持性心理治疗：医生与患者建立良好沟通关系，给予情感支持与理解，帮助患者缓解焦虑、恐惧等情绪，增强其应对疾病的信心，使患者能积极配合治疗。
3.森田疗法：对于以强迫症状等为主要表现的神经官能症患者，利用“顺应自然、为所当为”的理念，让患者接纳症状，将注意力转移到正常生活与工作中，减轻症状带来的困扰。
二、药物治疗
根据患者具体症状选择相应药物。若患者存在明显焦虑情绪，可使用抗焦虑药物；若伴有抑郁症状，可选用抗抑郁药物。需注意药物使用应在专业医生指导下进行，遵循个体化原则，且儿童青少年应优先考虑非药物干预，避免不恰当用药。
三、生活方式调整
1.规律作息：保持充足且规律的睡眠，一般成人建议每晚睡眠7~8小时，规律的作息有助于维持神经系统的正常节律，缓解神经官能症相关症状。
2.适度运动：选择适合自身的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽等。适度运动可促进身体分泌内啡肽等神经递质，起到放松身心、减轻压力的作用，每周可进行3~5次，每次运动30分钟左右。
3.合理饮食：保证营养均衡，多摄入富含维生素、矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果等，避免过度摄入咖啡、浓茶等刺激性饮品，以防加重神经兴奋相关症状。
四、特殊人群注意事项
1.儿童青少年：儿童青少年神经官能症患者应优先采用心理治疗为主的干预方式，避免随意使用药物。家长需多关注孩子的情绪变化与心理状态，营造宽松、支持性的家庭环境，鼓励孩子参与社交活动与正常学习生活，通过游戏、互动等方式帮助其缓解心理压力。
2.老年人：老年人患神经官能症时，药物治疗需谨慎考量药物相互作用及肝肾功能等情况。心理治疗方面可采用温和的沟通方式，家属应给予更多陪伴与关心，协助老人维持规律生活，关注其身体与心理的双重健康，在生活照料中注重细节，保障老人安全与舒适。
