成人多动症核心症状有注意力不集中、多动、冲动且表现形式与儿童期有别，诊断需借助专业评估工具及临床访谈并参考儿童期症状史，相关因素含遗传、大脑神经发育、生活方式，干预以非药物为主，有心理治疗和生活方式调整，温馨提示工作合理安排任务、生活注重自我情绪管理且家人应理解支持。
一、成人多动症的核心症状表现
成人注意缺陷多动障碍（ADHD）核心症状仍包含注意力不集中、多动和冲动，但表现形式与儿童期有别。注意力不集中可体现为易遗忘日常事务、难以长时间专注于工作任务等；多动表现为手脚不自觉晃动、难以保持静坐状态等；冲动则表现为难以耐心等待、易打断他人讲话等。
二、成人多动症的诊断依据
诊断需借助专业评估工具及临床访谈，需参考患者儿童期是否有相关症状史等。临床会通过详细询问患者成长过程中的行为表现、工作学习中的注意力及活动情况等多方面信息来综合判断，例如了解患者儿童时期是否存在上课难以安静端坐、频繁插话等符合多动症的表现。
三、成人多动症的相关因素
遗传因素：研究显示遗传因素在成人ADHD发病中占一定比例，遗传度约为75%左右，即遗传因素对成人ADHD的发生起到较为重要的作用，若家族中有ADHD病史，成人患病风险相对增高。
大脑神经发育：成人ADHD患者大脑的某些神经环路存在发育异常情况，例如涉及注意力调控、冲动控制等功能的脑区结构或功能与正常人有所不同，影响了相应的神经功能，从而导致ADHD症状的出现。
生活方式影响：长期压力过大、睡眠不足等生活方式因素可能影响成人ADHD症状表现，长期处于高压力状态下，会加重注意力不集中等症状，而睡眠不足会进一步干扰大脑的神经功能，使得多动、冲动等表现更为明显。
四、成人多动症的干预方式
非药物干预为主：
心理治疗：认知行为疗法是常用方法，通过帮助患者识别并纠正认知偏差，调整不恰当的行为模式，例如教导患者运用特定的策略来提高注意力、控制冲动行为等。
生活方式调整：保持规律作息，保证充足睡眠，有助于改善大脑神经功能；进行适度运动，如每周坚持一定时长的有氧运动，运动可释放压力，对改善ADHD症状有一定益处，因为运动能促进神经递质的平衡等，进而对注意力、冲动控制等方面产生积极影响。
五、对成人多动症患者的温馨提示
成人ADHD患者在工作中应合理安排任务，可利用列表、设定提醒等工具辅助提高注意力，避免因注意力不集中导致工作失误；生活中要注重自我情绪管理，遇到事情时尽量冷静思考后再行动，避免因冲动做出不恰当决策。家人应给予理解与支持，营造包容且利于患者康复的生活环境，帮助患者更好地应对ADHD带来的影响，例如在患者出现注意力不集中等情况时，以耐心的态度协助其调整状态，而不是过度指责。
