人体经络包括经脉和络脉，经脉有十二正经和奇经八脉等，具沟通表里上下等生理功能，儿童、女性、老年人及不同生活方式、有病史人群在经络体现及相关注意事项上各有特点，如儿童经络娇嫩手法需轻柔，女性不同生理周期经络气血有变化等，不同人群需依自身情况进行经络相关保健或诊疗。
经脉的组成与分布
人体有十二正经，分别为手三阴经（手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经）、手三阳经（手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经）、足三阴经（足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经）、足三阳经（足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经），它们分布于四肢、躯干等部位，有一定的循行走向和交接规律。十二正经内属于脏腑，外络于肢节，沟通表里脏腑。还有奇经八脉，包括督脉、任脉、冲脉、带脉、阴跷脉、阳跷脉、阴维脉、阳维脉，它们对十二正经起调节作用，如督脉有“阳脉之海”之称，能总督一身之阳经；任脉有“阴脉之海”之称，能总任一身之阴经。
经络的生理功能
沟通表里上下，联络脏腑器官：经络将人体的脏腑、器官、孔窍以及皮肉筋骨等组织器官联系成为一个有机的整体。例如，足厥阴肝经属肝络胆，与胆相表里，其循行路线还经过阴部、小腹、胁肋、咽喉等部位，沟通了肝与这些部位及器官的联系。
运行气血，营养全身：气血是人体生命活动的基本物质，经络是气血运行的通道，通过经络的传导，将气血输送到全身各组织器官，以维持其正常的生理功能。如手太阴肺经，将肺所宣发的气血输送到手及头部等部位。
抗御病邪，保卫机体：经络能使正气输注到体表，起到抵御外邪入侵的作用。当人体受到外邪侵袭时，经络能将病邪信息传递到相应的脏腑等部位，同时通过自身的调节来激发正气进行抗邪。比如当体表受到风邪侵袭时，经络可以引导机体的正气去抵御风邪。
经络在不同人群中的体现及相关注意事项
儿童：儿童的经络系统相对较为娇嫩，在进行经络相关的保健或诊疗时，手法要轻柔。例如在小儿推拿中，根据不同的病症选择相应的经络穴位进行操作，要注意力度和部位的准确性，因为儿童的皮肤、肌肉等组织发育尚未完善，过重的手法可能会对儿童造成损伤。
女性：女性在不同生理周期，经络的气血状态会有所变化。如经期时，冲任二脉气血相对较盛，一些与冲任相关的经络穴位的敏感度可能会有所不同。在进行经络相关的养生保健时，要考虑到女性的生理特点，避免在不恰当的时机进行可能影响气血运行的过度刺激。
老年人：老年人的经络气血逐渐衰退，经络的传导功能可能会减弱。在养生保健方面，可以通过适度的经络按摩等方式来促进气血运行，但要注意动作缓慢、轻柔，避免因经络气血不足而导致的不适。同时，老年人若患有一些慢性疾病，其经络状态也会受到疾病的影响，在进行相关经络调理时，需要结合其基础疾病情况谨慎操作。
生活方式不同人群：长期sedentary（久坐）的人群，经络气血运行可能会不畅，容易出现诸如肢体麻木、疲劳等问题。这类人群可以通过适度的运动来促进经络气血运行，如进行一些简单的伸展经络的动作，像太极拳中的一些动作可以较好地疏通经络。而长期从事高强度体力劳动的人群，经络气血消耗较大，需要注意适当的休息和经络调养，以恢复气血平衡。
有病史人群：对于患有心脑血管疾病的人群，经络的气血运行和传导可能会受到一定影响。在涉及经络相关的保健或治疗时，要在专业医生的指导下进行，避免因不当的经络刺激导致病情波动。例如，患有高血压的人群，在进行头部经络按摩时要注意力度和方法，防止血压波动过大。
