高血压高血糖的治疗需综合管理,主要包括饮食调整、改善生活习惯、药物治疗等。
1.饮食调整
每日食盐摄入量控制在5克以内,减少高糖高脂食物,增加蔬菜水果和全谷物比例。
2.改善生活习惯
每周进行150分钟中等强度有氧运动,如快走、游泳,运动前后监测血糖血压;戒烟限酒,保持规律作息,控制体重在合理范围(BMI<24)。
3.药物治疗
高血压常用钙通道阻滞剂(如氨氯地平等)、血管紧张素转换酶抑制剂(如依那普利等);高血糖常用二甲双胍等药物改善胰岛素抵抗,或胰岛素控制血糖。药物需在医生指导下使用,定期监测肝肾功能及血糖血压变化。