治疗落枕的穴位主要有天柱穴、风池穴、肩井穴、后溪穴、合谷穴等。
1.天柱穴
位于颈部,斜方肌外缘之后发际凹陷中,具有清热明目、通络止痛的功效。
2.风池穴
在项部,枕骨之下,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处,具有疏风清热、醒脑开窍的作用。
3.肩井穴
在肩上,前直乳中,当大椎与肩峰端连线的中点上,有祛风清热、活络消肿的功效。
4.后溪穴
在手掌尺侧,微握拳,当小指本节(第5指掌关节)后的远侧掌横纹头赤白肉际处,有清心安神、舒筋通络的作用。
5.合谷穴
在手背,第2掌骨桡侧的中点处,有疏风解表、行气活血的功效。
以上穴位可以采用按摩、针灸、艾灸等方法进行刺激,以缓解落枕引起的疼痛和不适。此外,还可以配合颈部的活动和热敷等方法,以加速恢复。