忧郁症一般指抑郁症。悲伤反应和病理性抑郁症的区别在于产生原因不同、症状表现不同、持续时间不同、应对方式不同等。
1.产生原因不同
悲伤反应通常由明确的应激事件引发，如亲人离世、失恋等，是对现实丧失的自然情感回应。病理性抑郁症的诱因不明显，可能无具体事件触发，或诱因与症状严重程度不匹配，更多与神经递质失衡、遗传等因素相关。
2.症状表现不同
悲伤反应以情绪低落为主，仍能体验短暂的积极情绪，对生活基本功能影响较小。病理性抑郁症伴随兴趣完全丧失、自责自罪、睡眠食欲紊乱等，甚至出现自杀念头，患者常有无望感，难以从日常活动中获得愉悦。
3.持续时间不同
悲伤反应随时间逐渐缓解，多数人在数月内适应，且能逐渐恢复对生活的投入。病理性抑郁症症状持续至少2周以上，甚至数年，且无明显缓解趋势，不干预会逐渐加重。
4.应对方式不同
悲伤反应通过亲友支持、时间疗愈可自然恢复，无需药物。病理性抑郁症需专业干预，如抗抑郁药物结合心理治疗，仅靠自我调节难以改善。
