发布于 2025-01-02
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北京回龙观医院 精神科
忧郁症的前兆主要有情绪低落、失眠或嗜睡、食欲改变、疲劳或缺乏精力等。
1.情绪低落
忧郁症最明显的前兆之一就是情绪低落。你可能会感到沮丧、无助、绝望,对以前感兴趣的事情失去兴趣,甚至经常哭泣。
2.失眠或嗜睡
你可能会发现自己难以入睡或保持睡眠,或者相反,每天都需要大量的睡眠。
3.食欲改变
你的食欲可能会增加或减少,导致体重的明显变化。
4.疲劳或缺乏精力
你可能会感到非常疲倦,即使休息也无法缓解这种疲劳感。
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