更年期抑郁症的表现包括情绪异常、认知异常、躯体症状等；治疗措施为生活方式调整、心理治疗、药物治疗等。
一.表现
1.情绪异常
情绪低落、焦虑、烦躁、易怒，对日常活动失去兴趣，感到孤独、无助、绝望，常因小事发脾气，自我评价降低，有自责、自罪感。
2.认知异常
注意力不集中、记忆力减退、思维迟缓，决策能力下降，对周围事物反应迟钝。
3.躯体症状
出现失眠、早醒、多梦等睡眠障碍，食欲减退或增加，体重变化明显，还可能伴有头痛、头晕、心慌、胸闷、胃肠不适等躯体症状。
二.治疗
1.生活方式调整
保持规律的生活作息，适当进行体育锻炼，如散步、瑜伽、太极拳等，有助于改善情绪。培养兴趣爱好，丰富生活内容，增加社交活动，避免孤独。
2.心理治疗
包括认知行为疗法、支持性心理治疗等。帮助患者调整认知，改变不良思维模式，增强应对压力的能力，缓解抑郁情绪。
3.药物治疗
在医生指导下使用抗抑郁药物，如舍曲林、氟西汀等，但药物治疗需遵循足量、足疗程的原则，同时注意药物的副作用。
