孕妇在对海鲜但是敏且海鲜彻底煮熟的前提下，可以适量吃海鲜。
海鲜种类繁多，如鱼类、虾类、贝类等，大多富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、钙、铁、锌、碘等营养物质，这些营养物质对孕妇和胎儿的生长发育都非常重要。优质蛋白质有助于胎儿组织器官的发育；不饱和脂肪酸，如DHA，对胎儿的大脑和视力发育有益；碘则是维持甲状腺功能正常的重要元素，有助于胎儿神经系统的发育。
然而，孕妇在吃海鲜时需要注意一些事项，首先，要确保海鲜新鲜且彻底煮熟，避免吃生海鲜或未煮熟的海鲜，如刺身、醉虾、醉蟹等，因为这些食物可能含有细菌、寄生虫等病原体，容易引起肠胃感染，影响孕妇和胎儿的健康。其次，要避免吃某些易致敏的海鲜，如龙虾、螃蟹等，如果孕妇本身对海鲜过敏，则应禁止吃，以免引起过敏反应，如皮疹、瘙痒、呼吸困难等，严重时可能会危及孕妇和胎儿的生命。另外，一些海鲜，如鲨鱼、旗鱼、大型金枪鱼等，可能含有较高的汞，汞会影响胎儿的神经系统发育，孕妇应避免吃。孕妇可以选择一些低汞的海鲜，如三文鱼、鳕鱼、虾、扇贝等。
