上火眼睛红眼屎浓，主要有饮食因素、生活习惯因素、环境因素等方面原因。
1.饮食因素
日常饮食中过多摄入辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、烧烤等，会使体内热邪积聚。热邪上攻于目，就会导致眼部血管扩张，出现眼睛发红的症状，同时刺激眼部分泌物增多，形成浓稠的眼屎。
2.生活习惯因素
长期熬夜、过度用眼，比如长时间看电子屏幕，会让眼睛得不到充分休息。眼睛疲劳会使眼部的气血运行不畅，容易引发内热，进而造成眼睛红、眼屎浓。另外，情绪波动大，如经常生气、焦虑，也会导致肝火旺盛，肝开窍于目，肝火上炎也会引起眼部不适。
3.环境因素
处于干燥、炎热、风沙大的环境中，眼睛容易受到刺激。干燥的空气会使眼睛表面的水分蒸发过快，导致眼睛干涩，为了保持眼部的湿润，眼睛就会分泌更多物质，从而出现眼屎增多的情况，且可能因环境因素引发炎症，使眼睛发红。
出现此类症状时，要注意调整饮食和生活习惯，保证充足睡眠，保持心情舒畅。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，排查是否患有结膜炎等眼部疾病，以免延误治疗。
