针灸治疗失眠常取神门穴、三阴交穴、百会穴、安眠穴、涌泉穴等，注意需要由专业医生进行操作。
1.神门穴
位于腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。神门穴是心经的原穴，心主神明，与睡眠密切相关。刺激神门穴可调节心经气血，宁心安神，对于改善失眠多梦、心悸等症状有较好的效果。临床研究发现，针刺神门穴能使大脑皮层的兴奋性降低，从而促进睡眠。
2.三阴交穴
在小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后际。三阴交是足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经交会之处。中医认为，失眠与肝、脾、肾三脏功能失调有关，刺激三阴交穴可调节这三条经络的气血运行，起到滋阴降火、交通心肾的作用，进而改善失眠。对于女性因内分泌失调、月经不调等原因引起的失眠，针刺三阴交效果更为显著。
3.百会穴
位于头顶正中线与两耳尖连线的交点处。百会穴为诸阳之会，能调节大脑的气血运行。刺激百会穴可醒脑开窍、宁心安神，改善头部血液循环，缓解头痛、头晕等伴随失眠出现的症状，提高睡眠质量。
4.安眠穴
在项部，翳风穴与风池穴连线的中点。该穴位是治疗失眠的经验效穴，直接作用于头部神经，能有效缓解精神紧张、焦虑等情绪，起到镇静安神的作用，对于各种原因引起的失眠都有一定的治疗效果。
5.涌泉穴
在足底，屈足卷趾时足心最凹陷中。涌泉穴是肾经的起始穴位，肾主藏精，与人体的阴阳平衡密切相关。刺激涌泉穴可引火下行，滋阴益肾，调节人体的阴阳平衡，从而改善失眠。尤其适用于因肾阴不足、心火亢盛导致的失眠。
