女性抑郁症表现是失去兴趣、注意力难以集中、记忆力减退、睡眠障碍、活动减少等。
1.失去兴趣
原本喜欢的活动,如社交、运动、爱好等,都不再能引起患者的兴趣。比如一位原本热爱跳舞的女性,现在对跳舞完全提不起劲,这是因为抑郁症影响了大脑中与奖励机制相关的区域,使得患者对原本能带来愉悦感的事物失去了反应。
2.注意力难以集中
患者在工作、学习或日常生活中很难集中注意力,容易分心。例如在阅读文章时,往往读了几句就难以继续专注下去,这是由于抑郁症影响了大脑的认知功能,导致大脑的信息处理和注意力调控出现障碍。
3.记忆力减退
表现为对近期发生的事情容易遗忘,比如忘记约定好的事情、刚做过的动作等。这与抑郁症对大脑海马体等与记忆相关区域的影响有关,海马体受损会影响记忆的存储和提取。
4.睡眠障碍
可能出现入睡困难、睡眠浅、易惊醒,或者早醒等情况。例如有的女性抑郁症患者晚上躺在床上很久都无法入睡,或者凌晨两三点就醒来且难以再次入睡。睡眠障碍与抑郁症患者体内的生物钟紊乱以及神经递质失衡有关,血清素等神经递质的异常会影响睡眠周期。
5.活动减少
变得不爱活动,行动迟缓,原本日常的活动量明显减少。比如原本每天会散步的女性,现在很少出门活动,总是待在一个地方。这是由于抑郁症导致患者的动机下降和身体的能量水平降低。
如工作压力大、照顾家庭负担重的女性,更容易患上抑郁症,因为长期的高压力状态会不断刺激身体处于应激状态,破坏神经内分泌的平衡,增加抑郁症的发病几率,这类女性需要更加注重自身的心理调适和压力缓解。