常见治疗失眠的中药有酸枣仁可养心补肝宁心安神并通过调节神经递质改善睡眠、远志能安神益智调节神经递质传递缓解失眠、柏子仁可养心安神调节睡眠节律改善失眠，孕妇用治疗失眠中药需谨慎应在专业中医师指导下权衡利弊，儿童一般不建议自行用，需用则由专业儿科医师评估精准用药。
一、常见治疗失眠的中药及科学依据
1.酸枣仁：具有养心补肝、宁心安神之效。现代药理学研究表明，酸枣仁中的有效成分可通过调节中枢神经系统内的神经递质代谢，如影响γ-氨基丁酸等神经递质水平，从而发挥镇静催眠作用，多项临床前及临床研究证实其能改善睡眠质量，延长睡眠时间。
2.远志：有安神益智之功。其成分可参与调节神经递质的传递过程，对中枢神经系统产生抑制效应，进而缓解失眠症状，相关研究显示远志提取物能在一定程度上改善睡眠紊乱状态。
3.柏子仁：能养心安神。研究发现柏子仁可调节睡眠节律，通过作用于大脑的神经调控机制，帮助调整睡眠-觉醒周期，对因心阴不足等引起的失眠有改善作用，动物实验及部分临床观察均证实其对睡眠有积极影响。
二、特殊人群使用注意事项
1.孕妇：孕妇属于特殊生理状态人群，中药成分可能通过胎盘等途径影响胎儿，因此孕妇使用治疗失眠的中药需极为谨慎，应在专业中医师辨证指导下，权衡用药利弊后决定是否使用，避免自行盲目应用可能对胎儿造成潜在风险的中药。
2.儿童：儿童身体处于生长发育阶段，神经系统等尚未完全成熟，一般不建议自行使用治疗失眠的中药，若儿童出现失眠相关问题，应优先采取非药物干预措施，如调整作息、营造良好睡眠环境等，若需使用中药，必须由专业儿科医师进行评估，严格遵循儿科安全护理原则，根据儿童具体病情、年龄等因素精准用药，确保用药安全。
