婴幼儿期应优先坚持母乳喂养6月龄后逐步添加富含蛋白质维生素及矿物质的辅食保证营养均衡，保证不同年龄段充足睡眠时间利于免疫运作，适度户外活动及运动可促进循环刺激免疫细胞，依据国家免疫规划程序按时接种疫苗预防相关传染病，避免过度清洁维持皮肤菌群平衡，小儿反复出现较长时间或较重感染需及时就医排查免疫缺陷。
一、合理膳食
婴幼儿期应优先坚持母乳喂养，母乳含多种免疫活性物质可增强婴儿免疫力，6月龄后逐步添加富含蛋白质（如瘦肉、鱼类等，为免疫细胞构成重要原料）、维生素（如维生素C参与免疫细胞功能调节，维生素D可调节免疫系统）及矿物质的辅食，如新鲜果蔬等，保证营养均衡以支持免疫系统正常发育。
二、充足睡眠
睡眠过程中机体开展免疫物质合成与调节，婴幼儿每日需维持12~16小时左右睡眠时间，学龄儿童需9~12小时，充足睡眠利于免疫系统正常运作，保障小儿身心良好恢复与免疫功能维持。
三、适度运动
适当户外活动及运动可促进血液循环，增强小儿体质，如婴幼儿每天可进行约30分钟散步、爬行等，学龄儿童可开展30分钟左右跑步、球类运动等，运动能刺激免疫细胞活跃，提升机体免疫力。
四、预防接种
依据国家免疫规划程序按时接种疫苗，疫苗可刺激机体产生特异性抗体，有效预防相关传染病，降低因感染致免疫力波动风险，是提升小儿特异性免疫力的重要措施。
五、避免过度清洁
过度清洁会破坏皮肤表面正常菌群平衡，反而不利免疫力维持，日常保持适度清洁即可，让皮肤菌群处于自然平衡状态，以助力免疫系统正常构建。
六、及时就医
若小儿反复出现呼吸道感染、消化道感染等情况，且持续时间较长或症状较重，需及时带小儿至儿科就诊，排查是否存在免疫缺陷等疾病，由专业医生评估并给予相应处理，保障小儿健康。
