胫骨位于小腿内侧，上端膨大与股骨下端相关节，下端连距骨有内踝，体部呈三棱柱且前缘和内侧面皮下易触及；儿童生长发育未成熟需防外力撞击，女性因生理结构运动易损伤要注意运动方式和鞋类，运动人群长期运动易致应力性骨折需合理运动，有病史人群需监测和保护胫骨。
一、胫骨的位置界定
胫骨是人体下肢重要的长骨，位于小腿内侧。其上端膨大，与股骨下端相关节，形成膝关节的一部分；下端与距骨相连构成踝关节，内侧有明显的内踝结构。
二、胫骨的解剖构成细节
1.上端：胫骨上端向两侧膨大，分别称为内侧髁和外侧髁，与股骨的内、外髁相关节，构成膝关节的承重结构部分。
2.体部：胫骨体呈三棱柱状，前缘和内侧面位于皮下，较易触及，是体表定位小腿的重要标志之一。
3.下端：胫骨下端稍膨大，内侧有向下的突起即内踝，外侧有腓切迹与腓骨相连，下端关节面与距骨相关节，参与踝关节的构成。
三、不同人群相关因素影响
儿童：处于生长发育阶段，胫骨的骨化、强度等尚未完全成熟，需避免外力撞击等，以防影响胫骨正常生长发育，如长期不当负重可能导致胫骨形态异常。
女性：因生理结构特点，在运动或日常活动中，若运动方式不当（如高跟鞋长期穿着可能影响下肢力线，间接影响胫骨受力），相对更易出现胫骨相关损伤风险，需注意运动姿势及footwear（footwear需注意选择合适支撑的类型以维护胫骨受力平衡）。
有运动习惯人群：长期进行跑步、跳跃等运动时，胫骨承受较大应力，若运动强度过大、姿势不正确，易引发胫骨应力性骨折等问题，需合理安排运动强度并注重热身与拉伸以保护胫骨。
有病史人群：若既往有胫骨骨折、骨髓炎等病史，需定期监测胫骨状况，遵循康复指导进行功能锻炼，防止旧疾复发或出现胫骨功能障碍等情况，日常活动中需格外留意对胫骨的保护。
