骨刺治疗包含非药物治疗、药物治疗及手术治疗，非药物治疗里物理治疗可通过热敷促进血液循环、冷敷应对急性炎症期、按摩需专业操作、牵引针对特定部位骨刺且不同人群力度个体化；运动疗法是适度开展有氧运动与针对性肌肉锻炼；药物治疗用缓解症状药物需注意特殊人群禁忌；手术治疗适用于骨刺严重压迫致严重功能障碍情形，术前要全面评估患者情况，术后康复依个体定制，老年人术后恢复需长期安全渐进的康复计划。
一、非药物治疗
1.物理治疗：可通过热敷促进局部血液循环，缓解疼痛，适用于多数骨刺患者，但需注意温度控制，避免烫伤，尤其老年人群皮肤敏感度高；冷敷适用于急性炎症期以减轻肿胀，生活方式中经常劳累者急性发作时可考虑使用；按摩需由专业人员操作，通过手法缓解肌肉紧张，但对于骨质增生严重且压迫神经等情况需谨慎；牵引适用于颈椎、腰椎等部位骨刺导致神经根受压等情况，不同年龄人群牵引力度需个体化调整，儿童严禁进行牵引治疗。
2.运动疗法：适度开展有氧运动（如游泳）及针对性肌肉锻炼（如核心肌群训练），有助于增强肌肉力量以稳定关节，不同年龄人群运动方式与强度有别，儿童应避免过度运动致关节损伤，成年人可依据自身状况逐步提升运动强度，生活方式中久坐人群可通过运动改善关节周围肌肉状态。
二、药物治疗
仅涉及缓解骨刺相关症状的药物，如非甾体抗炎药等，需注意不同人群用药禁忌，例如孕妇、肝肾功能不全者使用时需格外谨慎，因这类人群机体代谢与耐受能力特殊，药物可能对其产生不良影响。
三、手术治疗
适用于骨刺严重压迫神经、血管等引发严重功能障碍的情形，术前需全面评估患者病史（如是否存在基础疾病）、全身状况等，术后康复需根据个体情况定制，老年人术后恢复通常需更长期康复计划，因其身体机能恢复相对较慢，需关注康复过程中的安全性与循序渐进性。
