拇外翻是拇趾在第一跖趾关节处向外侧偏斜移位的足部畸形，约半数患者有遗传因素，长期穿高跟尖头鞋等不合适鞋子也可致病因，临床表现有足部畸形、疼痛，可通过体格检查及X线检查诊断，可通过更换宽松舒适鞋、佩戴矫形器干预，女性要留意合适穿鞋孕期也需关注，儿童应避免穿小紧鞋发现异常及时就医评估。
一、拇外翻的定义
拇外翻是指拇趾在第一跖趾关节处向外侧偏斜移位的足部畸形状况。二、病因剖析
1.遗传因素：约半数拇外翻患者存在家族遗传背景，基因会对足部骨骼及软组织结构产生影响，使个体易出现拇外翻。例如某些遗传基因可能导致足部关节、韧带等结构发育异常，增加发病几率。2.穿鞋因素：长期穿着高跟、尖头类不合适的鞋子，会使前足受过度挤压，进而提升拇外翻发生风险，女性因常穿此类鞋子，患病率相对更高。三、临床表现呈现
1.足部畸形：可见拇趾向外侧偏移，第一跖骨头内侧可能形成骨赘，局部出现肿胀、疼痛，严重时会影响足部外观与步态。2.疼痛表现：行走或站立时，拇外翻部位受摩擦、挤压，可引发疼痛，对日常活动造成影响。四、诊断途径
1.体格检查：医生通过观察足部外观，检查拇趾偏移角度、局部有无压痛、肿胀等情况进行初步判断。2.影像学检查：X线检查能清晰展现拇趾与第一跖骨的夹角等状况，助力明确畸形程度。五、非药物干预举措
1.更换合适footwear：选用宽松、舒适且鞋头宽大的鞋子，避免穿高跟鞋、尖头鞋等，减轻前足压力。2.佩戴矫形器：在专业指导下佩戴拇外翻矫形器，一定程度上可纠正拇趾偏移，缓解症状。六、特殊人群留意要点
1.女性：鉴于日常穿着习惯，更需留意选取合适footwear，避免因长期不良穿鞋致使拇外翻加重，孕期女性因足部可能发生生理变化，也需关注足部健康，选择舒适鞋子。2.儿童：应避免穿着过小、过紧的鞋子，保障足部正常发育，若发现儿童足部有异常偏斜等情况，需及时就医评估。
