艾灸后湿气排出可通过身体症状（疲劳感改善、关节重着不适减轻）、皮肤表现（油脂分泌趋于正常、隐匿湿疹等短暂加重后消退）、二便情况（大便成形黏腻感减轻轻、小便量多颜色变浅）体现，儿童艾灸后需轻柔观察皮肤反应，孕妇要避免艾灸腹部等影响胎儿部位，老年人要关注疲劳恢复情况适度与否。
一、身体症状表现
艾灸后湿气排出可通过身体症状体现。其一，疲劳感变化，湿气重时常感疲倦乏力，艾灸后若湿气逐渐排出，会出现身体轻松感，原本沉重、嗜睡等疲劳表现有所改善；其二，关节感觉，湿气重可能有关节重着不适，艾灸后湿气排出，关节沉重、酸痛感减轻，活动较前灵活。
二、皮肤表现
从皮肤角度观察，湿气重人群艾灸后皮肤可能出现变化。部分湿气重者皮肤油脂分泌异常，艾灸后皮肤分泌物趋于正常，如原本油腻的皮肤变得相对清爽；另外，可能出现暂时性皮肤反应，湿气外排时，原本隐匿的湿疹、皮疹等可能短暂加重后逐渐消退，这是湿气通过皮肤代谢排出的体现。
三、二便情况
二便变化是判断湿气排出的重要指标。在大便方面，湿气重时大便多黏腻不爽、不成形，艾灸后湿气排出，大便逐渐变得成形，黏腻感减轻；小便方面，湿气重时小便可能量少、颜色深，艾灸后湿气排出，小便量增多，颜色变浅，趋于清亮。
四、特殊人群注意事项
儿童：儿童皮肤娇嫩，艾灸后观察皮肤反应需轻柔，若出现皮肤异常变化应及时停止艾灸并咨询医师，因其身体机能尚不完善，对湿气排出的反应可能更敏感，需谨慎判断湿气排出表现。
孕妇：孕妇艾灸后观察湿气排出时要特别注意，避免艾灸腹部等可能影响胎儿的部位，艾灸后若有身体不适需及时就医，因孕妇身体处于特殊生理状态，湿气排出相关表现需结合孕期情况综合评估。
老年人：老年人身体机能较弱，艾灸后观察身体反应要更关注疲劳恢复等情况是否适度，若出现过度疲劳加重等异常，应停止艾灸并咨询专业医师，其对湿气排出的耐受程度与年轻人不同，需格外留意。
