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湿气重会导致月经失调,因为湿气是属于外邪,通过侵袭人体造成脏腑功能,特别是脾胃功能障碍,引起内湿,也就是体内湿气过重,会影响到气血运行不畅,经络阻滞不通,导致月经失调。
中医讲的湿气重主要有两个类型,一个是寒湿症,一个是湿热症。寒湿的患者通常症状多见于怕冷、手脚冰凉、小腹怕冷,还有脾胃功能比较虚弱、饮食比较少、容易腹胀,经常感觉到疲劳、疲倦、乏力,这属于寒湿症的患者。
湿热症的患者的症状多见于口干、烦躁、易怒、失眠、多汗、大便干结、小便黄,其舌苔偏黄、厚腻,这类患者属于湿热症的患者。
平时生活方面可以通过适当的中药药物泡脚,也可以通过适当的运动、排汗这些习惯来帮助排出体内的湿气,平时过食冰冻食物也是造成体内湿气重的重要原因。