拇外翻非手术治疗包括穿戴分趾垫、夜间矫正夹板等矫形器具及调整生活方式避免不良穿鞋习惯并进行足部肌肉锻炼，手术适用于畸形严重疼痛明显经非手术无效者，儿童轻度可观察并避免不良童鞋，进展明显需专业评估，中老年术后注重康复及选合适鞋避免过早负重。
一、非手术治疗
1.穿戴矫形器具：对于轻度拇外翻且无明显疼痛或畸形进展缓慢的患者，可通过穿戴分趾垫、夜间用的拇外翻矫正夹板等进行矫正。分趾垫能帮助分离大脚趾与其他脚趾，减轻挤压，夜间夹板则可在睡眠时缓慢调整脚趾位置，此类器具适用畸形程度较轻、尚无症状或症状轻微的人群，通过持续的外力作用逐步改善脚趾位置。
2.调整生活方式：避免长时间穿着尖头高跟鞋、过紧的鞋子，选择宽松、鞋头宽大的鞋子，以减少足部尤其是大脚趾部位的压力。日常可适当进行足部肌肉锻炼，如脚趾抓毛巾动作，增强足部肌肉力量，帮助维持脚趾正常位置，这对所有拇外翻患者均适用，尤其是因不良穿鞋习惯导致拇外翻的人群。
二、手术治疗
1.适用情况：当拇外翻畸形严重（如大脚趾外翻角度过大、疼痛明显且经非手术治疗无效，已严重影响行走及日常生活）时，需考虑手术治疗。手术方式包括软组织手术（如松解紧张的软组织）、截骨术（通过截断跖骨或趾骨并重新排列来矫正畸形）等，医生会根据患者具体病情选择合适的手术方案。
三、特殊人群注意事项
1.儿童拇外翻：儿童拇外翻多与遗传或鞋子不合适等因素有关，若为轻度且不影响生长发育，可先观察，重点避免穿狭小、尖头的儿童鞋，定期监测足部发育情况。若畸形进展明显，需在专业医生评估后考虑合适的干预措施，因儿童处于生长阶段，治疗需谨慎，优先选择对生长影响小的方法。
2.中老年拇外翻：中老年患者可能合并其他足部问题或关节退变等情况，手术治疗后需注重术后康复，严格遵循医生的康复指导进行足部功能锻炼，同时要注意选择合适的鞋子以维持足部健康，减少术后复发风险，康复过程中需关注足部恢复状况，避免过早进行过度负重活动。
