拇外翻的治疗分为非手术治疗和手术治疗。非手术治疗包括穿戴矫形器具（通过改变足部受力分布缓解症状但对重症效果有限，需长期坚持）和功能锻炼（增强足部肌肉力量，不同人群锻炼需注意事项）；手术治疗有软组织手术（适用于畸形较轻者，不同性别适应无明显差异，成年人更适合，儿童一般不采用）和截骨手术（用于畸形严重者，能有效纠正但术后恢复长，不同生活方式患者康复训练需调整，有病史者需告知医生病史）。
一、非手术治疗
1.穿戴矫形器具：对于轻度拇外翻患者，可通过穿戴合适的矫形鞋或矫形鞋垫来改善症状。例如，带有足弓支撑且能将大拇趾复位的鞋垫，可在一定程度上缓解疼痛、阻止拇外翻进一步加重。其原理是通过改变足部受力分布，减轻拇趾所受的异常压力，从而延缓病情发展，但需要长期坚持佩戴才能取得较好效果，不同年龄、性别、生活方式的患者都可尝试，不过对于病情较重者效果有限。
2.功能锻炼：进行大拇趾的伸展、屈曲等锻炼动作，增强足部肌肉力量，有助于维持足部的稳定性。比如每天进行一定次数的大拇趾向上、向下、向内、向外的活动练习。对于不同年龄人群，儿童需在家长指导下适度进行，避免过度疲劳；成年人可根据自身情况增加锻炼强度；有病史的患者锻炼时要注意循序渐进，避免因不当锻炼加重损伤。
二、手术治疗
1.软组织手术：适用于畸形较轻的患者，主要是通过修复或调整拇趾周围的软组织来纠正畸形。手术方式包括拇收肌切断术等，通过对拇收肌等软组织的处理，改善拇外翻的角度。不同性别患者在手术适应上无明显差异，但术后恢复需根据自身身体状况调整。年龄方面，成年人身体状况较好时更适合此类手术，儿童一般不采用此类手术治疗。
2.截骨手术：对于畸形较为严重的患者，截骨手术是常用方法。通过切除部分骨组织并重新拼接，来矫正拇外翻的角度和形态。例如Chevron截骨术等，该手术能较为有效地纠正严重的拇外翻畸形，但术后恢复时间较长，不同生活方式的患者术后康复训练需根据自身活动习惯进行调整，有病史患者要提前告知医生相关病史以制定合适手术方案。
