脚部骨刺的非药物治疗包含休息与适当活动、物理治疗（热敷冷敷）及使用定制鞋垫改善受力，药物治疗可使用非甾体抗炎药但特殊人群需谨慎，手术适用于非药物及药物治疗后症状仍严重影响生活的情况，老年人应避免剧烈运动选合适鞋子缓慢行走，儿童脚掌骨刺罕见需及时就医优先保守治疗，孕妇用药谨慎优先非药物方法并密切与医生沟通。
一、非药物治疗
1.休息与适当活动：避免长时间站立或行走，让脚部充分休息以减轻骨刺部位的压力；同时可进行低强度脚部锻炼，如缓慢踮脚、屈伸脚趾等，增强脚部肌肉力量，帮助稳定关节，改善脚部受力情况。
2.物理治疗：
热敷：利用温热促进脚部血液循环，缓解疼痛，每次热敷15~20分钟，每天可进行数次，但急性疼痛期需谨慎使用。
冷敷：适用于急性疼痛发作时，通过低温减轻炎症反应和疼痛，每次冷敷10~15分钟，间隔合适时间后再进行下一次冷敷。
3.矫形器使用：定制适合的鞋垫，改善脚部受力分布，减轻骨刺处承受的压力，需根据个人脚部具体形态定制，以达到最佳的支撑和减压效果。
二、药物治疗
可使用非甾体抗炎药（如布洛芬等）缓解疼痛与炎症，但特殊人群需谨慎，例如有胃肠道疾病者使用时应密切关注身体反应，孕妇用药需在医生严格评估后决定，儿童一般避免使用此类药物，优先选择非药物干预手段。
三、手术治疗
适用于经长时间非药物及药物治疗后症状仍严重影响日常生活，如骨刺较大压迫神经等导致疼痛剧烈、行走困难的情况。但手术存在一定风险，术后需进行规范康复护理，特殊人群（如老年人、孕妇等）手术前需充分评估身体状况及手术风险。
四、特殊人群注意事项
老年人：应避免剧烈运动，选择具有良好支撑和缓冲功能的鞋子，以减少脚部压力，日常活动中注意缓慢行走，防止加重脚部损伤。
儿童：脚掌上出现骨刺较为罕见，若有特殊情况需及时就医，遵循儿科安全护理原则，优先考虑非侵入性的保守治疗方法，避免采用可能对儿童生长发育产生不良影响的治疗方式。
孕妇：脚掌上长骨刺时，用药需格外谨慎，优先采用物理治疗等非药物方法缓解症状，治疗过程中需密切与医生沟通，确保母婴安全。
