怀孕抑郁症有哪些症状
孕妇孕期可能出现持续情绪低落且对感兴趣之事丧失兴趣、过度焦虑担忧胎儿等，存在注意力不集中、自我评价降低状况，有睡眠障碍（入睡难、浅睡或早醒）、食欲改变（减退或暴饮暴食），伴有持续疲劳感、对未来无望，年龄较小及有既往心理疾病病史的孕妇更易出现相关症状，若多项持续较长时间需及时寻求专业帮助。
一、情绪症状
1.持续情绪低落：孕妇会长时间处于闷闷不乐的状态，对原本感兴趣的事情丧失兴趣，这种情绪低落并非偶尔出现，而是持续较长时间，且不受外界环境明显影响，例如以往喜欢的社交活动、休闲娱乐等都提不起劲。
2.过度焦虑：频繁担忧胎儿健康状况、分娩过程是否顺利等，焦虑情绪反复出现且难以自我缓解，可能会因一些微小的身体变化或外界关于孕期风险的信息而过度紧张，如担心胎儿发育畸形等问题反复纠结。
二、认知症状
1.注意力不集中：在进行日常活动时，如工作、照顾自身或胎儿相关事务时，难以将注意力集中，导致工作效率下降，在照顾胎儿相关事项上也可能出现疏漏，比如忘记按时进行产检等。
2.自我评价降低：过度贬低自己，觉得自身无法胜任母亲这一角色，对自身能力产生持续否定，例如认为自己没有能力给予胎儿良好的生活和教育等。
三、躯体症状
1.睡眠障碍：出现入睡困难，躺在床上很长时间难以进入睡眠状态；或者睡眠浅，容易被轻微的声响等惊醒；还可能表现为早醒，醒来后难以再次入睡。长期睡眠不足会进一步加重情绪和身体的不适，影响孕妇的整体状态。
2.食欲改变：部分孕妇会出现食欲减退，进食量明显少于孕前正常水平；而另有部分孕妇可能出现暴饮暴食的情况，但总体进食量与孕前相比有较大偏离，这种食欲的异常改变会对孕妇的身体营养状况产生影响。
四、其他表现
还可能出现持续的疲劳感，即使经过充分休息也难以缓解，对未来感到无望，觉得孕期及产后生活没有希望等。不同人群方面，年龄较小的孕妇由于对怀孕的适应能力相对较弱，更容易出现相关症状；有既往心理疾病病史的孕妇在怀孕后抑郁症复发风险更高，需要特别关注其情绪和心理状态变化，若出现上述症状中的多项且持续时间较长，应及时寻求专业帮助。
