骨刺治疗包含非药物的物理治疗（如热敷、冷敷、超声波）、康复训练（专业指导下针对性训练且循序渐进）、生活方式按部位调整（如足跟选软底鞋、脊柱避免久坐等）；药物用非甾体抗炎药缓解疼痛炎症但需注意不良反应；严重影响关节功能经保守无效时可手术；老年人康复训练要轻柔，孕妇谨慎选治疗方法，儿童特殊情况遵儿科安全护理原则由专业医生评估处理。
一、非药物治疗
1.物理治疗：利用物理因子作用于机体以缓解症状，常见方式有热敷，通过温热效应促进局部血液循环，减轻肌肉痉挛，一般每次热敷时长可控制在15~20分钟，每日可进行多次；冷敷适用于急性炎症期，能减轻肿胀与疼痛，每次冷敷时长约10~15分钟；此外，超声波治疗可借助其机械效应等改善局部组织代谢，促进炎症消退与组织修复。
2.康复训练：在专业人员指导下开展针对性训练，若为膝关节骨刺，可进行股四头肌收缩训练、膝关节屈伸活动等，增强关节周围肌肉力量以稳定关节，改善关节功能，训练需遵循循序渐进原则，避免因过度劳累致使症状加重，训练强度与频率需依据患者自身恢复情况动态调整。
3.生活方式调整：依据骨刺部位调整生活习惯，若为足跟骨刺，应选择软底且有良好缓冲功能的鞋子，减少足跟受力；若为脊柱骨刺，需避免长时间弯腰、久坐，定时变换姿势，肥胖人群需通过合理饮食搭配适度运动控制体重，减轻关节承受的负担。
二、药物治疗：可运用非甾体抗炎药（例如布洛芬等）来缓解疼痛与炎症，但仅需提及药物名称，不涉及具体服用指导，需留意此类药物可能存在的不良反应，像胃肠道刺激等情况。
三、手术治疗：适用于骨刺严重影响关节功能的状况，例如压迫神经、血管，引发持续剧烈疼痛、活动受限且经保守治疗无效时，可考虑手术治疗，手术方式包含骨刺切除术等，手术的风险程度与预后需结合患者具体病情进行评估。
四、特殊人群注意事项
老年人因骨质情况特殊，康复训练时需选择轻柔的方式，避免高强度运动加重骨关节损伤；孕妇若出现骨刺相关问题，需谨慎选择治疗方法，避免采用可能对胎儿产生影响的治疗手段，应在医生综合评估后制定合适方案；儿童一般较少出现骨刺问题，若有特殊情况，需遵循儿科安全护理原则，由专业医生进行评估与处理，严格避免不恰当的治疗对儿童生长发育造成不良影响。
