剖宫产子宫恢复有时间进程，产后1周内渐缩小宫底逐日下降至10天左右入盆腔6周左右基本恢复非孕状态，影响因素包括产妇自身状况如年龄大、有基础病或宫腔手术史及产后护理情况如过早重体力劳动、感染、恶露不畅等，促进措施有产后适当活动、饮食调理、子宫按摩，特殊人群中高龄产妇需密切关注复旧情况遵医嘱调整活动，合并基础疾病产妇要在控制基础病稳定下促进恢复。
一、剖宫产子宫恢复的时间进程
产后1周内子宫逐渐缩小，重量从约1000g降至50-70g，宫底每天下降1-2cm，至产后10天左右降入盆腔，腹部检查触不到宫底；产后6周左右子宫基本恢复至非孕状态，体积约5cm×4cm×3cm，重量约50g，子宫内膜完全修复，肌层细胞功能恢复正常。
二、影响剖宫产子宫恢复的因素
（一）产妇自身状况
年龄较大的产妇子宫恢复相对较慢，因随年龄增长身体机能下降；合并高血压、糖尿病等基础疾病会影响子宫血供及修复过程；既往有宫腔手术史者可能致子宫肌层受损，影响恢复。
（二）产后护理情况
产后过早重体力劳动会增加腹压，妨碍子宫复旧；产后感染可引发子宫内膜炎等，延缓子宫修复；恶露排出不畅（如宫腔残留组织）会刺激子宫收缩，影响恢复进程。
三、促进剖宫产子宫恢复的措施
（一）产后适当活动
术后6小时可床上翻身、四肢活动，术后24小时可下床活动，逐渐增加活动量，适当活动助于促进子宫收缩及恶露排出，但需循序渐进，避免过度劳累。
（二）饮食调理
产后保证均衡营养，摄入富含蛋白质（如瘦肉、鱼类）、维生素（如新鲜蔬菜水果）的食物，蛋白质利于子宫肌层修复，维生素等营养物质助身体整体恢复，间接促进子宫恢复。
（三）子宫按摩
医护人员产后可对产妇行子宫按摩以助子宫收缩、促进恶露排出，产妇可在医护指导下适当进行腹部顺时针按摩，注意力度适中。
四、特殊人群剖宫产子宫恢复的注意事项
（一）高龄产妇
高龄产妇子宫恢复能力较弱，产后需密切关注子宫复旧情况，定期妇科检查了解恢复进度；严格遵医嘱行产后康复措施，适当活动需依自身身体耐受调整，避免因身体机能下降致恢复延迟。
（二）合并基础疾病产妇
合并高血压产妇需在控制血压稳定基础上促进子宫恢复，活动时监测血压变化，避免因血压波动影响子宫血供；合并糖尿病产妇需控制血糖，高血糖环境不利子宫修复，需严格按糖尿病饮食及治疗方案维持血糖稳定以利子宫恢复
