感统训练包含前庭觉的荡秋千、旋转游戏，本体觉的攀爬、跳跃训练，触觉的触觉刷刺激、质地感知活动，需遵循个性化原则、家长与专业人员配合及安全保障的注意事项。
一、前庭觉训练
1.荡秋千训练：让患者坐在秋千上前后、左右摆动，可改善前庭觉输入，帮助调节身体平衡感与空间知觉，增强注意力的稳定性。研究表明，规律的前庭摆动训练能提升多动症儿童的注意力持续时间。训练时需确保秋千安全稳固，摆动幅度应根据患者适应情况逐步调整。
2.旋转游戏：如原地旋转、转椅旋转等。通过旋转刺激前庭系统，帮助患者建立对运动速度、方向的感知能力，进而促进大脑对身体运动的协调控制，对缓解多动症状有一定帮助。旋转速度需从缓慢开始，避免引发头晕不适，每次训练时间不宜过长，以5~10分钟为宜。
二、本体觉训练
1.攀爬训练：利用攀爬架、室内攀岩墙等设施进行攀爬活动。攀爬过程中需要患者协调四肢力量、感知身体在空间中的位置，有助于增强本体觉，提升身体的运动规划与控制能力，对改善注意力不集中、冲动行为有积极作用。训练时要确保攀爬设施安全，家长或指导者需在旁监护，防止摔倒受伤。
2.跳跃训练：包括原地纵跳、单脚跳、跨跳障碍等。跳跃运动能刺激本体觉感受器，强化身体对自身姿势和力度的感知，促进大脑对肌肉运动的精细调节，利于提高患者的专注力与自我约束能力。训练强度应根据患者体能状况调整，循序渐进增加难度。
三、触觉训练
1.触觉刷刺激：使用柔软的触觉刷轻轻刷拭患者身体皮肤，可调节触觉敏感度。对于触觉敏感的多动症患者，适度的触觉刷刺激能帮助其适应不同的触觉输入，缓解因触觉过度敏感引发的烦躁等情绪问题；而对于触觉迟钝的患者，可增强其对身体触感的感知。操作时需注意力度轻柔，从低强度开始，避免引起不适。
2.质地感知活动：提供不同质地的物品让患者触摸分辨，如粗糙的砂纸、光滑的绸缎、毛绒玩具等。通过让患者感知不同质地，提升触觉辨别能力，进而帮助大脑更好地整合触觉信息，对改善注意力分散等问题有辅助作用。训练中可引导患者描述触感体验，促进其感官认知发展。
四、训练实施注意事项
1.个性化原则：感统训练需根据患者的年龄、症状严重程度、个体差异等制定个性化方案。例如，低龄儿童的训练应更注重趣味性与安全性，避免复杂高难度动作；对于病史较长、症状较明显的患者，训练周期可能需更长，且要定期评估训练效果并调整方案。
2.家长与专业人员配合：家长应积极参与患者的感统训练过程，在家中为患者创造持续的感统训练环境，如设置家庭版的攀爬小区域、提供触觉感知物品等。同时，建议在专业康复治疗师的指导下进行系统训练，确保训练方法科学规范，避免因不当操作导致不良影响。
3.安全保障：所有训练活动都要将安全放在首位，检查训练设施是否稳固，训练过程中密切观察患者状态，及时处理可能出现的头晕、不适等情况，确保患者在安全舒适的状态下进行感统训练。
