生孩子前需做产前检查涵盖常规项目与按阶段产检、进行心理准备学习分娩知识沟通获支持、做好物质准备备产妇及新生儿用品；分娩时分第一产程有规律宫缩等表现及应对、第二产程有排便感需用力屏气及医护指导、第三产程胎盘娩出及检查；特殊人群高龄产妇增产检频率监测风险定方案、妊娠合并症孕妇控血糖血压等、肥胖产妇提前评估定计划加强监测。
一、生孩子前的准备
（一）产前检查
1.常规检查项目：包括超声检查（如孕早期了解胚胎发育、孕中期大排畸等）、血常规（评估孕妇血红蛋白水平等，排查贫血）、尿常规（检测尿蛋白等，筛查妊娠高血压等）、血压监测、胎心监测等。通过这些检查可及时掌握孕妇身体状况及胎儿发育情况，例如超声检查能明确胎儿大小、胎位等，若发现异常可提前干预。
2.产检频率：一般孕早期每4周产检一次，孕中期每2~4周产检一次，孕晚期每周产检一次，临近分娩时可能更频繁，以便动态监测母婴状况。
（二）心理准备
孕妇需通过学习分娩相关科学知识，如参加孕妇课堂等，了解分娩过程以减轻恐惧；与家人充分沟通，获取情感支持，保持心态平和稳定，避免过度紧张焦虑，因为不良情绪可能影响分娩进程。
（三）物质准备
1.产妇用品：准备舒适的产妇住院服、卫生巾、产褥垫、洗漱用品等。
2.新生儿用品：包括婴儿衣物（柔软舒适的内衣、外套等）、尿布或纸尿裤、奶瓶、奶粉（提前准备小罐）、抱被等，确保新生儿用品齐全且安全卫生。
二、分娩过程
（一）第一产程：宫颈扩张期
1.时间范围：初产妇一般持续11~12小时，经产妇持续6~8小时。
2.主要表现及应对：孕妇出现规律宫缩（宫缩间隔逐渐缩短，持续时间逐渐延长）、腹痛，可能伴有见红（阴道少量血性分泌物）。此阶段孕妇要注意配合宫缩进行呼吸调整，如采用深呼吸等方式缓解不适，同时听从医护人员指导，保持体力。
（二）第二产程：胎儿娩出期
1.时间范围：初产妇需1~2小时，经产妇通常数分钟即可。
2.主要表现及应对：宫颈口开全后，孕妇会有强烈的排便感，需在宫缩时用力屏气，将胎儿逐渐推出阴道。医护人员会在旁指导产妇正确用力，以帮助胎儿顺利娩出。
（三）第三产程：胎盘娩出期
1.时间范围：一般持续5~15分钟。
2.主要过程：胎儿娩出后不久，胎盘会自然剥离并娩出，医护人员会检查胎盘、胎膜是否完整，以确保分娩过程顺利完成。
三、特殊人群分娩注意事项
（一）高龄产妇
产前检查频率应适当增加，密切监测胎儿染色体异常风险（如通过无创DNA检测、羊水穿刺等），同时关注孕妇自身心血管、内分泌等系统状况，提前与医生沟通制定个性化分娩方案，因为高龄产妇在分娩过程中发生并发症的风险相对较高。
（二）有妊娠合并症的孕妇
例如妊娠合并糖尿病的孕妇，需严格控制血糖水平，分娩过程中密切监测血糖变化；妊娠合并高血压的孕妇，要遵循医生制定的降压方案，分娩时密切关注血压波动，确保母婴安全。
（三）肥胖产妇
肥胖可能增加分娩时的产道损伤风险、剖宫产几率等，需提前由医生进行全面评估，制定包括分娩方式、产程中监测重点等在内的个性化分娩计划，产程中要加强胎心监测等，以便及时发现异常情况并处理。
