近视的矫正方法包括框架眼镜和角膜接触镜等光学矫正方法，以及准分子激光原位角膜磨镶术（LASIK）、飞秒激光手术等手术矫正方法；近视防控措施有增加户外活动、合理用眼（控制近距离用眼时间、保持正确用眼姿势）、补充营养；特殊人群中儿童要密切关注视力、首选框架眼镜等，青少年要定期检查、谨慎选择手术，成年人要注意用眼健康、严格术前检查等。
一、光学矫正方法
1.框架眼镜：是最常见的矫正近视的方法，通过镜片的折射作用，使光线聚焦在视网膜上，从而清晰视物。框架眼镜的验配需要进行准确的验光，以确定合适的度数。对于不同年龄段的近视患者，框架眼镜的选择和验配需要考虑其生长发育情况等因素。例如儿童处于生长发育阶段，眼轴可能会不断变化，需要定期复查调整眼镜度数。
2.角膜接触镜：包括软性接触镜和硬性透气性接触镜（RGP）等。硬性透气性接触镜对于一些近视度数增长较快的青少年有一定的控制近视进展的作用，其原理是通过改变角膜的形态来矫正视力。但佩戴角膜接触镜需要注意眼部卫生，避免引起感染等并发症。对于儿童来说，佩戴角膜接触镜需要在家长的严格监护下进行，因为儿童的自我护理能力相对较弱，容易出现佩戴不当等情况。
二、手术矫正方法
1.准分子激光原位角膜磨镶术（LASIK）：通过激光切削角膜基质层，改变角膜的曲率，从而矫正近视。该手术有一定的适应证和禁忌证，需要患者经过严格的术前检查，包括角膜厚度、眼压、角膜地形图等多项检查，以评估是否适合手术。一般来说，年龄需在18周岁以上，近视度数稳定2年以上等情况才考虑该手术。对于不同性别、不同生活方式的患者，术后都需要注意合理用眼，避免长时间用眼、过度用眼等情况，以维持手术效果。
2.飞秒激光手术：分为全飞秒激光手术和半飞秒激光手术等。全飞秒激光手术不需要制作角膜瓣，对角膜表面的损伤更小，恢复相对较快。同样需要严格的术前评估，其禁忌证与LASIK类似。不同年龄的患者在术后恢复过程中需要遵循医生的建议，例如避免眼部进水、按时使用眼药水等。
三、近视防控措施
1.增加户外活动：研究表明，每天户外活动2小时以上的儿童，近视发生率明显低于户外活动时间少的儿童。户外活动可以让眼睛接触自然光线，刺激多巴胺的分泌，从而延缓眼轴的增长。不同年龄段的人群都应尽量增加户外活动时间，儿童可以在课余时间多到户外玩耍、运动，成年人也可以利用闲暇时间进行户外活动，如散步、打球等。
2.合理用眼
控制近距离用眼时间：无论是儿童还是成年人，长时间近距离用眼（如连续看书、写字、使用电子设备等）都会增加近视的发生风险。建议每隔30-40分钟休息10-15分钟，可以远望、做眼保健操等。儿童在学习过程中，家长要督促其合理安排用眼时间，避免长时间沉迷于电子游戏等近距离用眼活动。
保持正确的用眼姿势：读书、写字时保持眼睛与书本距离33厘米左右（约1尺），身体坐正，背部挺直等。不同年龄段的人群都要注意保持正确的用眼姿势，儿童在学校和家庭中都需要养成良好的坐姿习惯，防止因姿势不当导致近视加重。
3.补充营养：某些营养物质对眼睛健康有一定的益处。例如维生素A，它是视网膜感光物质的重要组成成分，缺乏维生素A可能会导致夜盲症等眼部问题，也与近视的发生发展有一定关系。可以通过摄入富含维生素A的食物，如动物肝脏、胡萝卜等。此外，叶黄素等营养物质也对眼睛有保护作用，蔬菜水果中富含多种维生素和矿物质，有助于维持眼睛的正常生理功能。不同年龄、不同生活方式的人群可以根据自身情况合理调整饮食，保证营养均衡。
四、特殊人群注意事项
1.儿童近视患者：儿童正处于生长发育阶段，近视的防控尤为重要。家长要密切关注儿童的视力情况，定期带儿童进行视力检查。在选择矫正方法时，框架眼镜是较为安全的首选，对于符合适应证的儿童可以考虑使用硬性透气性接触镜，但要严格遵循佩戴要求和注意眼部卫生。同时，要培养儿童良好的用眼习惯和生活方式，增加户外活动时间，控制近距离用眼时间等。
2.青少年近视患者：青少年身体处于快速发育阶段，近视度数可能会不断变化。除了上述的防控措施外，要定期进行眼部检查，了解近视度数的变化情况。在选择手术矫正时，要谨慎考虑，因为手术有一定的风险和适应证限制，需要充分了解手术相关情况后再做决定。同时，要注意保持健康的生活方式，合理饮食，保证充足的睡眠等，这些都有助于维持眼睛的健康。
3.成年人近视患者：成年人近视度数相对稳定，但也需要注意用眼健康。如果考虑手术矫正，要经过严格的术前检查评估。在日常生活中，要继续保持良好的用眼习惯，避免因工作等原因长时间过度用眼。如果出现视力突然下降等异常情况，要及时就医检查，排除其他眼部疾病的可能。
