腰椎间盘突出形成原因有椎间盘退变、姿势不良、外力损伤等。
1.椎间盘退变
椎间盘由中央的髓核和外围的纤维环构成。随着年龄增长,髓核水分减少、弹性下降,纤维环逐渐出现裂隙和薄弱区。这种退变使椎间盘抗压力减弱,在轻微外力或长期负荷下易发生损伤。
2.姿势不良
长期保持弯腰驼背、跷二郎腿等不良姿势,会导致腰椎生理曲度改变,增加椎间盘单侧压力,加速纤维环破损。例如,司机、办公室人群因久坐且姿势固定,发病率较高。
3.外力损伤
急性外伤(如弯腰搬重物时突然扭转)或慢性劳损(如长期久坐、弯腰负重)是常见诱因。当腰部承受压力超过椎间盘承受极限时,髓核可能通过纤维环裂隙向后突出,压迫神经根或脊髓。