真性近视一般无法恢复。假性近视有可能恢复,如放松调节、改善用眼环境、药物治疗等。
1.放松调节
注意用眼休息,每连续用眼30-40分钟,应休息10-15分钟,可以眺望远处、看绿植,让眼睛得到放松。患者还可进行眼球运动,如顺时针和逆时针转动眼球,每次转动10-15圈,每天进行3-4次,有助于缓解睫状肌紧张。
2.改善用眼环境
保持良好的光线条件,避免在过强或过暗的光线下看书、写字。使用合适的台灯,光线应从左前方照射,避免阴影遮挡视线。同时,注意保持正确的读写姿势,眼睛与书本的距离应保持在33厘米左右,身体与书桌保持一拳的距离,手指与笔尖保持一寸的距离。
3.药物治疗
患者可以在医生的指导下使用睫状肌麻痹剂,如低浓度阿托品滴眼液,使睫状肌松弛,缓解痉挛,从而改善假性近视症状。