颈椎病头疼头晕处理措施包括改善生活方式、颈部锻炼、药物治疗、手术治疗等。
1.改善生活方式
保持正确的坐姿和站姿,避免长时间低头,工作或学习一段时间后应适当活动颈部。避免颈部过度劳累,睡眠时选择合适的枕头,高度以保持颈椎生理曲度为宜,侧卧时枕头高度应与肩同宽。
2.颈部锻炼
进行颈部肌肉锻炼可以增强颈部肌肉力量,维持颈椎稳定性。常见的锻炼方法有颈部伸展运动,缓慢抬头、低头、左右侧屈和旋转颈部;米字操,用头部在空中书写“米”字。
3.药物治疗
常用药物有布洛芬、双氯芬酸钠、尼莫地平等,能够改善头疼头晕症状。但是药物应严格遵医嘱使用。
4.手术治疗
对于病情严重、保守治疗无效的患者,可考虑手术治疗。手术方式包括颈椎前路手术和后路手术等,通过解除对血管、神经的压迫,恢复颈椎稳定性。