踝关节韧带拉伤后多久可以开始恢复训练

肌腱韧带拉伤多久能恢复？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

肌腱韧带拉伤是软组织损伤，正常2周的时间可痊愈，可以局部热敷，配合药物治疗，正常2周可以愈合。平时需要可以坚持进行局部热敷，配合药物治疗，注意防止剧烈的活动，不要负重，多注意休息，饮食要清淡。

韧带拉伤的表现有哪些？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

韧带拉伤的表现主要有以下几点：1、韧带拉伤会使病人表现出关节肿胀、关节痉挛、身体发热等情况。2、也会造成病人表现出身体发热、局部骨折等情况。3、如果治疗不及时，随着病情的不断加重，韧带拉伤可能就会使病人表现出软组织损伤、关节脱位等身体并发症。因此，如果病人表现出了关节肿胀以及上述多种表现，一定要及时

肩关节韧带拉伤治疗方法？

陶松年 主任医师

江苏省人民医院 三甲

肩关节韧带拉伤后应该根据韧带损伤程度进行治疗，如是Ⅰ度损伤，对症治疗即可，如肩关节韧带出现疼痛感，可使用布洛芬、对乙酰氨基酚进行镇痛治疗，急性期还要对局部进行冰敷，直至肩关节肿胀消退。若出现Ⅱ度韧带损伤，则要对肩关节进行制动，使用使用石膏或支具对肩关节进行保护，还应该酌情使用镇痛消肿的药物减轻头痛和

肩关节韧带拉伤怎么办？

陶松年 主任医师

江苏省人民医院 三甲

肩关节韧带拉伤之后，急性期要及时制动休息，还要立即冰敷，以此来消肿止痛，还要对局部进行加压包扎，有利于减轻肿胀。若肩关节韧带出现Ⅰ度损伤，基础处理后，疼痛明显者可通过服用布洛芬、双氯芬酸等药物来减轻症状；对于Ⅱ度至Ⅲ度韧带损伤的患者，还要酌情决定是否进行关节镜微创手术，以此来修补受损韧带。拉伤的韧带

小腿韧带拉伤严重吗？

高福强 副主任医师

中日友好医院 三甲

小腿韧带拉伤，这个要看病人具体的情况，建议具体的情况要到医院进行检查，看看病情的严重性，对症治疗，防止耽误病情。治疗建议：建议病人可以进行冷敷，可以达到局部止痛消肿的作用，减轻疼痛感，48小时后可以局部进行热敷，平时注意多休息，减少走动，早日康复。

膝盖后韧带拉伤怎么办？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

膝关节后侧韧带拉伤，主要表现半腱肌或半膜肌，有时是股二头肌拉伤。要局部制动，让关节呈屈曲的状态，可减轻肌肉紧张程度，可局部进行冰敷，可以减轻疼痛和肿胀的情况。疼痛较厉害，可口服非甾体抗炎药，如氯诺昔康等。

手腕韧带拉伤怎么办？

陶松年 主任医师

江苏省人民医院 三甲

手腕韧带被拉伤后，首先限制手腕部位活动，以免拉伤症状加重。同时需要对患处进行冷敷，能够促进血管收缩，缓解肿胀以及疼痛症状。在受伤24小时后，应将冷敷改为热敷，热敷能够促进血液循环，有利于肿胀的消退。其次，如果患者手腕韧带拉伤较为严重，可以去医院进行针灸理疗或者中药熏蒸等方法进行治疗，能够促进病情的恢

十字韧带拉伤什么感觉？

高福强 副主任医师

中日友好医院 三甲

十字韧带拉伤最明显的感觉就是关节的肿胀和疼痛，受凉或劳累加重，休息后缓解。需要关节磁共振检查明确诊断。轻度石膏或支具外固定4周，然后佩戴支具进行功能锻炼2周。如果拉伤重，表现出韧带松弛或拉力明显减弱需要在关节镜下进行手术治疗，如自身半腱肌移植、人工合成韧带替代。

韧带拉伤要多久才能恢复？

高福强 副主任医师

中日友好医院 三甲

韧带拉伤恢复所需要的时间取决于血肿的程度和韧带受力后的疼痛，轻度的韧带拉伤，需要注意休息，局部制动，使用止痛药，一般2-3周就能完全恢复。若韧带纤维撕裂严重影响关节活动，则需及时行手术修补及绷带包扎治疗，恢复时间相对较长。一般要花6-8个星期，才能慢慢地完全恢复。

大腿内侧韧带拉伤怎么治疗？

高福强 副主任医师

中日友好医院 三甲

大腿内侧韧带拉伤，首先注意休息，不要再继续走路，或者是长期站立，这个部位的韧带拉伤可以经过物理疗法来改善，早期可以采取局部冷敷的方式，在超过24小时以后采取局部热敷比较好，同时局部使用正骨水，也可以采取口服中华跌打丸或者是氯唑沙宗止痛药物等对症治疗。必须要注意卧床休息。

膝关节交叉韧带拉伤能走路吗

朱光宇 副主任医师

北京中医药大学第三附属医院 三甲

膝关节交叉韧带拉伤能否走路应根据患者的具体情况进行判断，如果患者的膝关节交叉韧带拉伤是轻微断裂，则可以适当走路。但是如果患者的膝关节交叉韧带已经全部断裂，则通常 是不能走路的，因为膝关节交叉韧带全部断裂对患者的关节文稳定性影响较大。膝关节交叉韧带拉伤患者应及时去医院做详细检查，判断韧带损伤的程度，便于及时采用合适的方法治疗。

手腕韧带拉伤怎么办恢复快

周登芳 主治医师

北京中医药大学第三附属医院 三甲

腕关节是由多关节组成的复杂关节，包括桡腕关节、腕骨筋关节、腕掌关节，三个关节相互关联，统称为腕关节。腕关节主要韧带包括腕掌侧韧带、腕背侧韧带、腕桡侧副韧带、腕尺侧副韧带、腕横韧带。手腕韧带拉伤后，快速恢复处理，第一、要休息，减少关节活动。第二、进行冰敷，减轻疼痛和肿胀症状。第三、抬高患肢，有利于周围肿胀消退和血液循环恢复。第四、加压包扎，

腰部韧带拉伤多久能好

周登芳 主治医师

北京中医药大学第三附属医院 三甲

如果是单纯的腰部拉伤，受伤部位的组织会出现水肿，并伴有腰部的疼痛症状。24小时之内，可以进行适当的冷敷，减轻水肿和疼痛的症状。水肿一般在第四天开始会逐步消退，十天左右水肿会消退，腰部疼痛减轻。一般的腰部损伤，半个月左右基本痊愈，如果有撕裂或是这种软组织的断裂，大概需要30天左右才能恢复。但具体的恢复时间以及恢复的程度，还要看个人的体质以及

韧带拉伤治疗方法

李云恺 副主任医师

济南市第四人民医院 三甲

韧带拉伤治疗方法：第一、制动，暂时减少活动可以应用支具或者石膏固定。第二、要去正规的医院检查一下，请医生查体，再检查一下磁共振，看看韧带拉伤严重程度。第三、如果非常严重，韧带断裂撕裂影响活动可以手术。第四、如果很轻微撕裂，用支具和石膏固定四到六周。第五、根据拉伤产生疼痛，主张应用非甾体类消炎镇痛药物和舒筋散寒、活血化瘀中成药。第六、如果局

韧带拉伤治疗

李云恺 副主任医师

济南市第四人民医院 三甲

韧带拉伤治疗首先需要注意休息，避免气虚损伤和加重刺激，加重炎症物质渗出，可以进行一定制动，包括支具或者石膏。拉伤如果有疼痛，可以应用非甾体类消炎镇痛药，舒筋散寒、活血化瘀中成药，减轻疼痛和肿胀。最好是去正规医院检查一下磁共振看看有没有严重损伤、严重撕裂，非常严重需要手术治疗，一般需要支具或者石膏固定。很轻微韧带拉伤可以去正规医院请有经验医

膝盖韧带拉伤怎么办恢复快

李云恺 副主任医师

济南市第四人民医院 三甲

膝盖韧带拉伤恢复：第一、需要注意休息，避免久站、继续活动加重刺激。第二、进行固定，包括应用支具或者局部护具。第三、要去正规医院进行检查，特别检查磁共振，排除严重损伤，断裂如果严重需要手术进行治疗，要进行一定固定。第四、可以根据筋膜拉伤以后如果有疼痛和活动受限进行一定镇痛药物，又有经验医师进行理疗，都有助于快速恢复。