老年人骨质疏松可遵医嘱服用碳酸钙、枸橼酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等钙片。
1.碳酸钙
含钙量高,可达40%左右,来源广泛,价格相对便宜。碳酸钙在胃酸的作用下分解成钙离子才能被吸收,适合胃酸分泌正常的老年人。部分老年人可能会出现胃肠道不适、便秘等不良反应。
2.枸橼酸钙
含钙量约21%,水溶性好,不需要胃酸的参与就能被吸收,对胃肠道刺激性小,适合胃酸分泌不足或胃肠道功能较弱的老年人。且枸橼酸钙还有一定的防止肾结石形成的作用。
3.乳酸钙
含钙量约13%,溶解性较好,生物利用度较高,对胃肠道刺激小,但其含钙量相对较低,需要服用较大剂量才能满足每日钙需求。
4.葡萄糖酸钙
含钙量约9%,口感较好,容易被接受,但含钙量较低,需要大量服用才能达到足够的钙补充量,适合轻度骨质疏松且胃肠道功能较好的老年人。