近视、散光恢复视力的方法包括佩戴合适眼镜、角膜塑形镜矫正、手术矫正、视觉训练等。
1.佩戴合适眼镜
及时前往专业眼科机构进行全面验光，根据精确的验光结果，佩戴能同时矫正近视和散光的眼镜。合适的眼镜能让眼睛在清晰视物时处于放松状态，避免因看不清而过度调节，加重近视和散光程度。
2.角膜塑形镜矫正
这是一种特殊设计的硬性隐形眼镜，夜间佩戴，通过物理压力改变角膜形态，暂时降低近视和散光度数，白天无需戴镜也能拥有清晰视力。不过，它有严格的适用人群和使用规范，需在医生指导下进行。
3.手术矫正
对于年满18周岁、度数稳定的患者，可考虑近视散光矫正手术，如全飞秒、半飞秒激光手术等。手术通过改变角膜的屈光状态来矫正视力，但手术存在一定风险，需谨慎评估。
4.视觉训练
在专业医生指导下进行视觉训练，如调节功能训练、集合功能训练等，增强眼睛的调节能力和集合能力，改善视觉功能。
