高原反应是人体急速进入高海拔地区，因低压低氧环境而产生的自然生理反应，心肺功能较弱者、肥胖人群、平时缺乏锻炼者等体质人群更易出现。
1.心肺功能较弱者
心脏和肺部是人体摄取和运输氧气的关键器官。心肺功能弱的人，在平原地区可能尚能维持正常生理需求，但到了高原，氧气稀薄，心脏需更努力工作来泵血，肺部要更用力呼吸来摄取氧气。若心肺无法适应这种变化，容易引发高原反应，出现头晕、心慌、气短等症状。
2.肥胖人群
肥胖者身体脂肪含量高，新陈代谢相对较慢，对氧气的需求量却较大。进入高原后，氧气供应不足，身体各器官无法获得足够的氧气来维持正常运转，就更容易出现高原反应，且反应程度可能更严重。
3.平时缺乏锻炼者
长期缺乏锻炼的人，身体机能和适应能力较差。突然进入高原环境，身体难以快速调整以适应低压低氧状态，从而更容易出现高原反应。
有上述体质特征的人群，前往高原地区前应提前做好身体评估，可提前服用抗高原反应药物，并携带便携式氧气瓶，以降低高原反应带来的风险。
