青光眼患者要注意严格控制眼压、养成良好用眼习惯、保持情绪稳定、定期复查监测、注意饮食与生活等事项。
1.严格控制眼压
遵医嘱规律使用降眼压药物，不可擅自停药或调整剂量。若药物效果不佳，需及时与医生沟通，考虑激光或手术治疗，避免眼压波动损伤视神经。
2.养成良好用眼习惯
避免长时间在昏暗环境中用眼，减少眼睛疲劳。阅读、看电子屏幕时保持适当距离和光线，不要长时间低头或弯腰，以防眼压升高。
3.保持情绪稳定
情绪激动、紧张焦虑可能导致眼压骤升，加重病情。日常应学会调节情绪，通过散步、听音乐等方式放松，避免剧烈的情绪波动。
4.定期复查监测
按照医生建议定期进行眼压、视野和视神经检查，尤其是慢性青光眼患者，需通过长期监测及时发现病情变化，调整治疗方案。
5.注意饮食与生活
饮食清淡，避免大量摄入辛辣刺激性食物和浓茶、咖啡，控制饮水量，一次不超过500毫升。同时，保证充足睡眠，避免过度劳累，预防感冒等可能诱发眼压升高的因素。
若出现眼痛、头痛、视力突然下降、看东西出现虹视（彩色光环）等症状，可能是眼压急剧升高的表现，应立即就医，以免延误治疗导致视神经不可逆损伤。
