近视可以通过多种方式来改善视力，包括户外活动、眼部按摩、合理用眼、佩戴合适的眼镜、激光手术等。
1.户外活动
每天保证2小时以上的户外活动时间，让眼睛充分接触自然光线。自然光线可促进视网膜分泌多巴胺，抑制眼轴增长，有助于控制近视发展，改善视力。可选择在阳光不太强烈的时间段进行户外活动，如上午10点前或下午4点后。
2.眼部按摩
学习正确的眼部按摩手法，如揉攒竹穴、按睛明穴、揉四白穴等。每天坚持按摩2-3次，每次5-10分钟，可促进眼部血液循环，缓解眼疲劳，对改善近视有一定帮助。
3.合理用眼
保持正确的读写姿势，眼睛与书本距离约33厘米，胸部离桌沿一拳，手指离笔尖一寸。控制用眼时间，每用眼30-40分钟，应休息10-15分钟，可远眺或闭目养神。避免在光线过强或过暗的环境下用眼。
4.佩戴合适的眼镜
及时到正规医院进行验光，佩戴合适度数的眼镜，矫正视力，减轻眼睛疲劳。对于近视发展较快的青少年，可考虑佩戴角膜塑形镜，能在一定程度上控制近视进展。
5.激光手术
如果是成年人，近视度数稳定且眼部条件适宜，就可以选择激光手术进行治疗。其主要是利用激光产生的光热能量对角膜进行切削，改变角膜的厚度和屈光力，进而达到矫正近视的效果。
