肩周炎很难彻底治好，但是可通过规范治疗缓解临床症状，常见治疗方法包括物理治疗、运动疗法、康复训练、药物治疗、手术治疗等。
1.物理治疗
包括热敷、按摩、针灸、推拿等。热敷可促进肩部血液循环，缓解肌肉痉挛，减轻疼痛。按摩和推拿能改善肩部肌肉的紧张状态，增加关节活动度。针灸通过刺激特定穴位，调节身体气血运行，起到止痛和改善功能的作用。
2.运动疗法
是治疗肩周炎的重要方法。常见的运动有爬墙运动、钟摆运动、拉伸运动等。爬墙运动可逐渐增加肩部的外展和上举功能；钟摆运动能放松肩部肌肉，改善关节活动度。运动应循序渐进，根据患者的年龄、身体状况和病情调整运动强度和频率。
3.康复训练
在专业康复师的指导下进行针对性的康复训练，如关节松动术、肌肉力量训练等。关节松动术可改善关节的活动范围，肌肉力量训练能增强肩部肌肉的力量，提高关节稳定性。康复训练需长期坚持，才能取得较好的效果。
4.药物治疗
非甾体抗炎药可缓解肩部疼痛和炎症，如布洛芬、阿司匹林等；对于肩部肌肉紧张明显的患者，可使用肌肉松弛剂，如氯唑沙宗等。患者应遵医嘱用药。
5.手术治疗
如果经过保守治疗6个月以上效果仍不佳，可考虑手术治疗。手术方式有肩关节镜手术、开放手术等。肩关节镜手术具有创伤小、恢复快等优点，是目前治疗肩周炎的常用手术方法。
