孕妇白带异常需要及时就医检查、保持外阴清洁干燥、避免使用刺激性洗液、选择棉质透气内裤、避免性生活或减少频率等。
1、及时就医检查
孕妇白带异常需第一时间到妇科就诊，通过白带常规、B超等检查明确病因。若伴随瘙痒、异味、颜色异常（如黄绿色、血性）或腹痛、发热等症状，需警惕阴道炎、宫颈炎或子宫内膜炎等疾病，避免自行用药延误治疗。
2、保持外阴清洁干燥
每日用温水清洗外阴1-2次，清洗后轻轻擦干水分，避免潮湿环境滋生细菌。注意从前向后擦拭，防止肛门细菌污染阴道。洗澡后及时更换内裤，不宜频繁使用护垫，必要时选择无香型产品并勤更换。
3、避免使用刺激性洗液
孕期阴道黏膜敏感，肥皂、沐浴露或阴道冲洗液可能破坏酸碱平衡，诱发或加重炎症。建议仅用清水清洁外阴，禁用阴道灌洗或内置护理产品，防止菌群失调或上行感染。
4、选择棉质透气内裤
化纤材质易闷热潮湿，增加霉菌或细菌感染风险。应穿宽松纯棉内裤，促进空气流通，减少局部摩擦。每日更换并单独手洗，阳光下暴晒杀菌，避免穿紧身裤或连裤袜压迫会阴部。
5、避免性生活或减少频率
性行为可能将外界细菌带入阴道，或刺激宫颈引发异常分泌物。若确诊感染，需夫妻同治并暂停性生活；孕晚期同房还可能诱发宫缩，增加早产风险，需严格遵医嘱。
此外，孕期饮食需均衡，避免辛辣、油腻和刺激性食物，多摄入富含维生素和矿物质的食物。保持充足睡眠，避免久坐或久站，适当运动促进盆腔血液循环，增强免疫力以减少感染风险。
