女生痛经可以采取调整生活习惯、药物治疗等方法治疗，但无法保证可以彻底治好。
1.调整生活习惯
经期避免食用生冷、辛辣、刺激性食物，如冰淇淋、辣椒等，以免加重盆腔充血和子宫收缩。可适当多吃温热的食物，如热汤、粥类，以及富含B族维生素、维生素E的食物，如坚果、绿叶蔬菜等，有助于缓解疼痛。
注意腹部、腰部和脚部的保暖，可使用暖水袋、暖贴等热敷腹部或腰部，促进局部血液循环，减轻子宫肌肉痉挛，缓解疼痛。
经期保持充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累，让身体得到充分休息，有助于维持内分泌稳定，减轻痛经症状。
非经期可进行适度的体育锻炼，如散步、瑜伽、慢跑等，增强体质，改善盆腔血液循环，减少经期疼痛。但经期应避免剧烈运动。
保持良好的心态，避免紧张、焦虑、抑郁等不良情绪。情绪波动可能会通过神经内分泌系统影响子宫收缩，加重痛经，可通过听音乐、与人交流等方式缓解压力。
2.药物治疗
非甾体类抗炎药是治疗痛经的常用药物，如布洛芬、萘普生等，通过抑制前列腺素的合成，减少子宫收缩和痉挛，从而缓解疼痛。
口服避孕药适用于有避孕需求的女性，通过抑制排卵，减少子宫内膜前列腺素的分泌，从而减轻痛经症状，如炔雌醇等。
对于子宫肌肉痉挛引起的严重痛经，可在医生指导下使用解痉药，如阿托品等，缓解子宫平滑肌痉挛，减轻疼痛。
需要注意的是，药物治疗应在医生的指导下进行，尤其是对于继发性痛经，如由子宫内膜异位症、子宫腺肌病等疾病引起的痛经，还需要积极治疗原发病，才能更好地缓解症状。
