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首都医科大学附属北京朝阳医院 中医科
视频内容
女性出现痛经非常痛苦,患者需要积极预防痛经。预防痛经需要注意以下方面:
第一、避免不当食物,不当饮食习惯。经期不建议进食辛辣、刺激、寒凉食物,比如螃蟹。
第二、经期注意饱暖,需要格外注意下肢、足部、腹部饱暖。
第三、注意保持心情舒畅,避免恐惧心理。
第四、注意经期卫生,避免剧烈运动。
第五、避免不洁性生活,注意安全避孕,尽量避免不必要宫腔操作。
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