小孩只长个不长肉可能与遗传因素、营养摄入不均衡、消化吸收功能差、运动量过大、疾病因素等原因有关。
1、遗传因素
孩子只长个不长肉可能与遗传密切相关。如果父母双方或一方体型偏瘦，孩子可能继承了这种体质特点，身体更倾向于将营养用于骨骼生长，导致身高增长明显，而体重增加相对缓慢。
2、营养摄入不均衡
日常饮食中，若孩子偏爱某一类食物，如只吃主食或零食，而蔬菜、水果、蛋白质摄入不足，会造成营养不均衡。缺乏足够的脂肪、蛋白质等供能物质，身体就无法有效储存能量和增加肌肉，出现只长个不长肉的情况。
3、消化吸收功能差
部分孩子肠胃功能较弱，消化酶分泌不足，对食物的消化和吸收能力较差。即使摄入了足够的营养，也无法被身体充分吸收利用，导致营养流失，使得孩子体重增长不明显，而身高仍可能正常生长。
4、运动量过大
孩子活泼好动，如果运动量远超身体所需，消耗的能量过多，即便摄入了一定量的食物，也可能无法满足能量消耗，身体会优先保证骨骼等重要器官的生长，从而出现只长个不长肉的现象。
5、疾病因素
一些疾病会影响孩子的生长发育和体重增加，如甲状腺功能亢进会使身体代谢加快，消耗过多能量；慢性腹泻等疾病会影响营养吸收，导致孩子身体消瘦，而身高可能受影响较小。
孩子只长个不长肉原因多样，家长要密切关注孩子的身体状况。如果孩子除了体重不增，还伴有精神萎靡、食欲不振、发育迟缓等其他异常表现，不要自行判断和处理，应及时带孩子前往医院就诊，由专业医生进行全面检查和诊断，以便及时发现问题并采取相应措施。
