上眼眶眉骨按压疼的原因包括用眼过度、鼻窦炎、青光眼、外伤、神经性疼痛等，需要根据原因积极采取相应的措施进行处理。
1、用眼过度
长时间使用电子设备、阅读或在光线不佳的环境下用眼，会使眼睛疲劳，眼肌持续紧张，进而引发上眼眶眉骨处疼痛。年轻人尤其是学生和上班族，因长时间学习、工作用眼，更容易出现这种情况。经常熬夜、作息不规律的人群，也会加重眼睛疲劳，增加疼痛发生的几率。建议控制用眼时间，每用眼30-40分钟休息5-10分钟，可远眺或闭目养神。保持正确用眼姿势，调整屏幕亮度和阅读光线至舒适状态。规律作息，保证充足睡眠，还可热敷眼睛，促进血液循环，缓解眼肌紧张。
2、鼻窦炎
鼻窦与眼眶相邻，上颌窦、额窦等鼻窦发生炎症时，炎症刺激周围神经，可能导致上眼眶眉骨部位出现压痛。感冒后未及时治疗、过敏体质人群易患鼻窦炎，进而引发疼痛。遵医嘱使用抗生素、鼻用激素等药物控制炎症，也可用生理盐水冲洗鼻腔，减轻鼻腔黏膜水肿。若鼻窦炎严重，出现鼻息肉等情况，可能需要进行鼻内镜手术治疗。
3、青光眼
眼压升高是青光眼的主要特征，过高的眼压会压迫眼部神经和组织，导致眼眶周围包括眉骨处疼痛。中老年人尤其是有青光眼家族史的人群，患青光眼风险较高。一旦怀疑青光眼，应立即前往医院眼科，进行眼压测量、视野检查等。根据病情，使用降眼压药物，如眼药水、口服药等。若药物控制不佳，需考虑手术治疗，如小梁切除术等，以降低眼压，保护视神经。
4、外伤
上眼眶眉骨处受到撞击、磕碰等外伤，损伤局部组织、肌肉或骨骼，会引起明显的按压疼痛。从事运动强度大、有一定危险性工作的人群，如运动员、建筑工人等，外伤几率相对较高。若只是轻微损伤，无开放性伤口，可先冷敷，减轻肿胀和疼痛，48小时后热敷促进淤血吸收。若有伤口，应及时消毒包扎，必要时缝合。
5、神经性疼痛
三叉神经眼支等神经受到刺激或损伤时，可导致上眼眶眉骨部位出现神经性疼痛。精神压力大、长期焦虑、睡眠质量差的人群易出现神经功能紊乱，引发神经性疼痛。减轻精神压力，保持心情舒畅，可通过运动、听音乐等方式放松。保证充足睡眠，提高睡眠质量。若疼痛严重，可在医生指导下使用营养神经药物和止痛药物，也可进行针灸、按摩等理疗缓解症状。
若自行处理后症状仍未缓解或加重，务必及时就医，以免延误病情。
