孕妇牙龈肿痛多与孕期激素变化、饮食结构改变及口腔卫生维护不当有关，表现为牙龈红肿疼痛、伴出血等，可通过保持口腔清洁（用软毛牙刷巴氏刷牙、饭后漱口）、调整饮食（增富含维C食物、避刺激性食物）缓解，孕妇用药需谨慎优先非药物干预，严重时就医且要重视口腔健康与产检。
一、孕妇牙龈肿痛的常见原因
孕妇牙龈肿痛多与孕期体内激素变化有关，雌激素和孕激素水平升高会使牙龈血管扩张、通透性增加，牙龈对局部刺激的反应性增强，易受牙菌斑、食物残渣等刺激引发炎症。此外，孕期饮食结构改变、口腔卫生维护不当等也可能诱发牙龈肿痛。
二、孕妇牙龈肿痛的表现
孕妇牙龈肿痛时主要表现为牙龈红肿、疼痛，部分可伴有牙龈出血，严重时可能影响进食和日常活动，若炎症持续可能导致牙龈增生等情况。
三、非药物干预措施
（一）口腔清洁维护
孕妇应保持良好的口腔卫生习惯，使用软毛牙刷，每天早晚采用巴氏刷牙法刷牙，每次刷牙时间不少于3分钟，确保牙齿各面都能清洁到位。饭后可使用清水或淡盐水漱口，清除口腔内残留的食物残渣，减少局部刺激，研究显示良好的口腔清洁能降低牙龈炎症发生风险。
（二）饮食调整
增加富含维生素C的食物摄入，如橙子、猕猴桃、草莓、西兰花等。维生素C参与胶原蛋白合成，对维持牙龈组织健康至关重要，孕期维生素C需求增加，充足的维生素C摄入有助于增强牙龈抵抗力，降低牙龈炎症发生几率。同时，应避免食用过冷、过热、过酸、过甜等刺激性食物，防止加重牙龈肿痛。
四、特殊人群（孕妇）注意事项
孕妇属于特殊群体，用药需格外谨慎。一般优先采用非药物干预措施缓解牙龈肿痛，若非必要不随意使用药物，因为部分药物可能通过胎盘影响胎儿发育。若牙龈肿痛严重，应及时就医，由医生评估后采取安全的处理方式，医生会根据具体病情判断是否需要局部清洁等处理，但会避免使用对胎儿有潜在风险的药物。同时，孕妇应定期进行产检，在关注胎儿发育的同时，也要重视口腔健康，因为口腔健康与全身健康密切相关，良好的口腔状况有助于孕妇维持营养摄入和良好的心情。
