孕晚期假性宫缩频繁不一定是快生了，假性宫缩无规律、持续短、强度弱，与有规律、强度渐强且伴宫颈管缩短宫口扩张的临产宫缩不同，孕晚期假性宫缩频繁时孕妇要注意休息、左侧卧位、密切关注自身情况，若有异常及时就医，高龄孕妇、有特殊生活方式或病史的孕妇更需谨慎对待。
假性宫缩的特点及与临产宫缩的区别
假性宫缩特点：宫缩频率不一致，持续时间短且不恒定，间歇时间长且不规律，宫缩强度不会逐渐增强，一般不会引起宫颈管的缩短和宫口的扩张。通过改变体位、休息等方式，假性宫缩通常可以得到缓解。
临产宫缩特点：临产的宫缩是有规律的，起初可能间隔10-15分钟左右出现一次，随后间隔时间逐渐缩短，可能变为5-6分钟甚至更短时间出现一次，而且宫缩强度会逐渐增强，同时会伴随宫颈管进行性缩短、宫口扩张等变化。
孕晚期假性宫缩频繁时的应对措施
一般情况：孕妇要注意休息，避免过度劳累和剧烈运动。可以采取左侧卧位的姿势，这样有助于改善子宫胎盘的血液循环。同时要密切关注自身情况，包括宫缩的频率、强度以及是否有阴道流血、流水等其他异常情况。
就医评估：如果假性宫缩频繁且伴有下腹疼痛逐渐加剧、阴道有见红或者阴道流液等情况，需要及时就医，医生会通过妇科检查、胎心监护等手段来评估孕妇和胎儿的状况，判断是否即将临产或者存在其他异常情况。
特殊人群（孕妇）的注意事项
年龄因素：对于高龄孕妇来说，孕晚期出现假性宫缩频繁时更要谨慎对待，因为高龄孕妇发生妊娠并发症的风险相对较高，如妊娠期高血压、妊娠期糖尿病等，所以需要更密切地监测自身和胎儿的情况，一旦有异常及时就医。
生活方式：孕妇在孕晚期要保持规律的生活作息，避免长时间站立或行走，保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑，因为精神过度紧张可能会加重假性宫缩的频率。同时要注意合理饮食，保证营养均衡，为分娩储备体力。
病史因素：如果孕妇有既往的妊娠合并症病史，比如曾经有过早产史等，那么孕晚期出现假性宫缩频繁时，需要更加警惕，可能需要提前制定更详细的产检和应对计划，以便及时发现可能出现的早产等问题并进行干预。
